Prednosti linije Active zone PROTEIN+ prepoznala su i brojna poznata lica iz Hrvatske
Da bi naši mišići bili zdravi, moramo ih pravilno hraniti, trenirati i pustiti da se odmore. Zdrav organizam treba zdrave, dobro uvježbane mišiće koji su dobro hranjeni ispravnim hranjivim tvarima
Nutricionist koji ima velikog iskustva u radu s MMA borcima nam je otkrio najveće mitove u prehrani. Također, ispričao nam je i svoja iskustva s borcima s kojima radi na skidanju kilograma...
Riječ je o grickalici koja je vrlo bogata vlaknima, pa potiče razvoj dobih bakterija u crijevima i posebno štiti od karcinoma debelog crijeva, a koristit će i zdravoj probavi
Kako bi za doručak unijeli dovoljno proteina i kako biste bili energični i siti do ručka, napravite puding od chia sjemenki, proteinski smoothie, doručkujte omlet od jaja ili integralni tost s kikiriki maslacem i bananom
Za definirane mišiće nije važna samo vježba. Uz to je potrebno i zdravo se hraniti, a samo neke namirnice pomoći će u njihovom očuvanju te dobroj definiciji
Znanstvenici u SAD-u identificirali su protein TRPM7 koji zaustavlja širenje metastatskih stanica krvožilnim sustavom i time onemogućuje širenje primarnog raka
Proteini su veoma važni u prehrani, štoviše, jedna su od osnovnih skupina namirnica koje trebamo jesti. Jaja, meso, plodovi mora, soja i crni grah odlične su namirnice ako želite održavati kilažu
Klasični ‘whey’ proteini dobivaju se iz sirutke, no liječnici Hrvoje Silovski i Tihomir Kekez odlučili su se okušati u izradi onih na biljnoj bazi. Sve je krenulo u potkrovlju garaže, a danas im je tvornica u Ivanić Gradu
Ovi keksići, osim što su dobri za odražavnje vitke liniji jer su bogati proteinima i vlaknima, pogodni su i za vegane jer u njima niti jedan sastojak nije životinjskog podrijetla, a i za ljude osjetljive na gluten
Meso, jaja, riba, mliječni proizvodi, orašasti plodovi i sjemenke važni su proteini u prehrani, jer nam osiguravaju aminokiseline koje podižu raspoloženje, daju energiju, potiču rast i oporavak mišića i čuvaju zdravlje
Svjetski fond za istraživanje raka (WCRF) savjetuje odraslima da jedu malo ili nimalo prerađenog mesa i od 350 do 500 grama kuhanog ili pečenog crvenog mesa tjedno
Razgovarali smo s nizom stručnjaka iz različitih područja o prednostima uzimanja sirutke. Istraživanja su ukazala na povoljne učinke proteina sirutke u terapiji Alzheimerove i Parkinsonove bolesti
Dobro je poznata činjenica da žene tijekom menstrualnog ciklusa žude za određenim slasticama. Jedan mjesec mogu žudjeti za slanim, drugi mjesec za slatkim. Umjesto toga, dobro je grickati ove namirnice
Posebno su zanimljiva jela u kojima se riža i grah kombiniraju, jer zajedno daju vrijedne proteine. Imajte na umu da je nutritivno vrijednija cjelovita riža ali i da konzervirani grah sadrži puno natrija
Matt Lindsay trenira zvijezde poput Daily Lowe, Pixie Lott i Lauren Pope, a kaže da još imate vremena preokrenuti negativan učinak pandemije i izolacije te izgubiti višak kilograma
Kako bi stvorili zdraviju verziju goveđeg mesa bez kancerogenih sastojaka, znanstvenici su u laboratoriju uzgojili stanice goveđeg mišića te ih kombinirali sa biljnim nutrijentima
Zbog promjena u atmosferi koje je uzrokovao čovjek, cvijeće je počelo mijenjati boje svojih latica što može negativno utjecati na njihovu mogućnost razmnožavanja
Proteini su građevni dijelovi kose, pa je stoga važno da je vaš unos proteina dovoljan. Da bi vam kosa brže i zdravije rasla morate u svoju prehranu uvrstiti i željezo
Iako je marljiva, ona na svojim treninzima ne radi ništa što joj može naškoditi za zdravlje. Isteže se na svakom treningu te ljudima poručuje da 'održe svoje tijelo mladim'
Iskoristi svoj Oranž