Zbog hormonalnih promjena žene češće sanjaju, imaju noćne more i jasnije se sjećaju sna, a muškarci sanjaju nepoznate ljude, automobile i scene nasilja
Tijelo se prije buđenja priprema na novi dan, no odgađanje dizanja moglo bi ga ponovno vratiti u fazu dubokog sna te izazvati šok nakon nove zvonjave alarma
Tijekom seksa se oslobađa oksitocin, hormon maženja, i smanjuje obrambene mehanizme zbog čega se otvaramo, a žene se radi njega lakše zaljubljuju
Noćne bitke oko prekrivača postat će prošlost jer je britanska tvrtka izumila poplun s debljim i tanjim dijelom za supružnike koji imaju različite temperaturne potrebe
Ambijentalni zvukovi iz prirode na CD-u pomažu mozgu da se opusti i lakše zaspi, a dugotrajna nesanica može biti okidač ozbiljnih zdravstvenih problema i depresije
Namijenjen je ljudima koji boluju od apneje i teškog hrkanja, senzor mjeri svaku promjenu u disanju i odašilje signal u minijaturni uređaj u uho koji ne budi pacijenta
Više od dva sata interneta koji nije u poslovne svrhe, svjetlo od TV-a koje ometa san te uzimanje kontracepcijskih pilula samo su neki od "skrivenih" uzročnika depresije
Žene više koristi "vuku" iz dubokog sna koji im služi kao obrambeni mehanizam od umora, pa tako one bolje funkcioniraju čak i ako spavaju kraće nego muškarci
Utvrđeno je da žene koje imaju poteškoće sa spavanjem imaju više "negativnih interakcija", dok san muškarca nema nikakav utjecaj na kvalitetu braka
Najviše ću pamtiti feštanje na plažama Barcelone '92. i to kako sam umalo stradao na Igrama u SAD-u. Pri bungee jumpingu umalo sam dobio infarkt, kaže Primorac
S Horvatom je razgovarao o popularnosti koju im donosi show Big Brother. Brandon planira dobro iskoristiti svoj evrijeme pred kamerama kako bi se što bolje predstavio
Spavanje na boku dobro je za probavne smetnje, ali loše za bore. Protiv hrkanja najbolji lijek je spavanje na trbuhu, ali to je loše za zube, te bol i ukočenost ruku
Manje ili više od šest do osam sati preporučenog sna povećava brzinu kognitivnog propadanja i utječe na sposobnosti kao što su zaključivanje i vokabular ljudi
U prosjeku bebe spavaju četiri i pol sata noću te tri puta tijekom dana zadrijemaju. Za nagli rast nije zaslužan samo san, ali značajno utječe pogotovo u ranoj dobi
Najveće brige: Zdrave namirnice čuvaju srce, mozak i jetra, vježbanje sprečava impotenciju, a čitanje, tečajevi te voće i povrće štite od zaborava i drugih bolesti
Tajna je u genu hDEC2 koji je odgovoran za mutaciju kod ljudi zbog kojih mogu manje spavati bez utjecaja na zdravlje. Gen mutira samo kod jedan do tri posto ljudi
Između šest i osam sati sna održava u ravnoteži hormone koji upravljaju osjećajem sitosti i gladi, a smanjenje stresa "odvlači" nas od toga da utjehu tražimo u hrani
Novo vrijeme: prelazak na ljetno računanje uništava imunitet i otpornost na stres, šteti jetri zbog pomicanja obroka, može izazvati i infarkt, a najopasniji je za ‘sove’
Hvala Bogu što sam imao sreće osvojiti sve što se osvojiti može s mojim klubom. Jedini trofej koji mi nedostaje jest naslov svjetskog prvaka, iskren je Leo Messi
Tinejdžeri sve manje spavaju u posljednjih 10 do 20 godina. Izvješća ukazuju da mladi u noćima u petak i subotu ostaju budni i od četiri do šest sati duže
Iskoristi svoj Oranž