Zijevanje je "zarazno" zbog empatije i razumijevanja tuđih emocija. Zbog tog mehanizma, zijevanje podiže spremnost čitave skupine, istaknuo je Gordon Gallup sa njujorškog sveučilišta
Oko polovica svjetskog stanovništva je barem jednom u životu iskusila paralizu sna, a čak 5 posto ljudi s njom živi. Popraćena je halucinacijama na koje ljudi ne mogu nikako reagirati...
Osim zbog fizičkih razloga i topline tijela, postoje i psihički razlozi zašto neki ljudi spavaju u čarapama, a drugi bosonogi. Otkrivamo vam i nekoliko trikova kako brže utonuti u san...
Kao što svaki roditelj zna, uspavljivanje bebe može biti jako težak zadatak. Ali za ovog tatu, nema ničeg jednostavnijeg. On svojeg tromjesečnog sina uspava u manje od minute
Zbog simptoma menopauze žene srednje dobi imaju veće izglede patiti od problema povezanih s poremećajem spavanja, pokazalo je južnokorejsko istraživanje
Znanstvenici savjetuju kako postići umjereni tempo spavanja od sedam do osam sati. Nekima će odgovarati uspostavljanje rutine prije spavanja, a neki će se lakše uspavati dosadnom knjigom
Iako se ne zna gdje je video snimljen niti kada, pa ni tko su misteriozni ljubavnici, goli ljubavnici na predivnoj plaži šokirali su i nasmijali brojne prolaznike
Akne, bore, ispadanje trepavica i alergije također su neke od posljedica ove štetne navike, upozorava dermatolog Dinko Kaliterna. Šminka s vremenom stvara neprobojnu barijeru na koži...
Nekima je dobar san presudan za kreativnost i nošenje s izazovima na poslu, a drugima za ljepotu i ispunjenje pozitivnom energijom. Ipak, mnogi priznaju da spavaju manje nego bi željeli
Prirodno lučenje melatonina, hormona spavanja, ne "prigušujte" buljenjem u mobitel ili TV. Elektroničke uređaje ugasite sat vremena prije, te smanjite temperaturu u sobi
Znanstvenici spavanje promatraju kao oblik ‘čišćenja’ mozga od proteina beta-amiloida koji može biti odgovoran za razvoj bolesti. Zato je važno dovoljno se naspavati svaku noć...
Naše tijelo mi ne kontroliramo nakon što utonemo u san pa nam je većina noćnih aktivnosti potpuni misterij jer ih ni najmanje nismo svjesni. Evo zašto se svima događaju ove stvari
To što se mnogi ljudi ne sjećaju onoga što su sanjali, ne znači da nisu sanjali. Neki snovi su jasni i urežu se u pamćenje, a drugi su zbunjujući i brzo ih zaboravimo
Cimet snižava razinu šećera u krvi pa ćete konačno spavati kao top, dok sladić smanjuje noćno znojenje i valunge. Ako vas muče grčevi u želucu, dodajte malo đumbira
Otkrivamo koja hrana remeti san i trebalo bi je izbjegavati prije spavanja, ali i koje namirnice potiču oslobađanje melatonina, hormona odgovornog za kvalitetno spavanje
Iako bez puno iskustva, bebe imaju burne snove. Noću proživljavaju dan, sanjaju kako se podižu, o neudobnoj pidžamici. Čak 50 posto spavanja provedu sanjajući pa se trzaju i trepću...
Studija u koju je bilo uključeno oko 2700 učenika u dobi između 13 i 16 godina pokazala je da su tinejdžerima potrebna tri do četiri dana da se "oporave" od dugog spavanja vikendom
Moj dečko je u više navrata započinjao sa mnom seks dok sam spavala. Naravno da sam se probudila, i na kraju ga pokušala i maknuti sa sebe. On tvrdi da to radi u snu ne znajući, a ja sam očajna...
Gotovo dva desetljeća Nick Littlehales uči sportaše - kako spavati... Iako godinama već vlada mišljenje da je osam sati sna idealno za odmor, Littlehales tvrdi potpuno drugačije
Ljudi sa završenim fakultetom češće spavaju na lijevoj strani, oni koji preferiraju desnu stranu češće su teški pušači dok u pozi zvijezde obično spavaju samci
Iskoristi svoj Oranž