Cijeli život prije treninga bacim pogled na trbuh i gledam nazire li se trbušnjak, a sada gledam kako rastemo i veselim se svakom centimetru života u sebi, napisala je Maja
Izabel je posljednjih nekoliko mjeseci trudnoću skrivala prigodnom odjećom, a nitko od pratitelja nije niti sumnjao kako je poduzetnica u drugom stanju
Manekenka je tijekom trudnoće često dobivala komplimente od fanova da je jedna od najljepših trudnica koju su vidjeli. Ovo je njoj prvo dijete, a Luka već ima sina Davida
Ako se želite riješiti šlaufa oko struka, a ne pomaže ni stroga dijeta, niti iscrpljivanje vježbanjem, problem je vjerojatno u navikama kojih se držite, a koje zapravo - doprinose debljanju
Uvelike se pripremaju za dolazak prinove u obitelj, a nerijetko poziraju zajedno na društvenim mrežama. Sada su se fotografirali u ležernom izdanju. Okinuli su selfie na kojem je Adam bez majice
Svatko ponekad ima faze pretjerivanja s hranom što se ponajprije vidi na trbuhu, no fitness stručnjak Sam Wood kaže da za to ima lijeka čak i bez vježbanja, uvođenjem 6 novih promjena u životni stil i prehranu
Za većinu ljudi šlaufići oko struka, osobito na bočnim dijelovima, su oni koji posljednji odlaze dok mršave - no tome se problemu može doskočiti ako slijedite upute stručnjaka za tanji struk
Trenericu Kelsey Lee na Instagramu prati više od 12 tisuća ljudi. Svakodnevno im pojašnjava kako se s pravilnom prehranom i vježbama može doći do savršenih rezultata
Ranije je otkrila da u trudnoći najčešće jede razna peciva pa joj članovi obitelji svakodnevno moraju osigurati poslastice iz njene omiljene pekare, što je prije nekoliko mjeseci bilo poprilično komplicirano zbog virusa
Od seksualnih problema, većeg rizika raka te nastanka demencije - brojni su razlozi zašto trbuh ne bi smjeli prihvaćati kao nužni dodatak starenja, već poraditi na njemu da se količina masnoća smanji
Bez trbušnih mišića najjednostavniji funkcionalni pokreti poput sjedenja i ustajanja ne bi bili mogući. No, dobra vijest je da je trbušnim mišićima potreban samo kratak 10-minutni trening
Zbog hormonalnih promjena, svakodnevnog stresa i nedostatka sna, višak masnoća kod žena se često taloži na području trbuha. Pokušavate li ga se riješiti, morate promijeniti loše navike
Usvajanjem malih trikova i novih prehrambenih navika možete stesati svoj trbuh i riješiti se dosadnih naslaga oko struka bez puno muke i vremena provedenog u teretani
Mnogi ljudi bore se s viškom kilograma, a dio njih taj će višak najviše osjetiti na području trbuha gdje se masnoće nezaustavljivo gomilaju i najteže odlaze kad mršavimo
Ova je japanska metoda osvojila internet, a svodi se na ležanje na zarolanom ručniku te jamči smanjenje masnoća na struku i bolje držanje uz samo 5 minuta na dan
Trbuh može narasti uslijed nadutosti koju često uzrokuje stres. Također, promjena u razini hormona te prekomjerno pijenje piva mogu utjecati na njegovo povećanje
Normalno je da žena u drugom stanju dobije između 12 i 15 kila. Tri od četiri trudnice dobiju tamnu vertikalnu crtu uzduž trbuha, koja se naziva još i “linea negra”, a nestaje nakon poroda
Ako želite imati ravan trbuh ne morate svaki dan raditi trbušnjake. Pravilnom prehranom i malom promjenom navika možete puno napraviti za svoje zdravlje, ali i izgled
Četiri testa za trudnoću potvrdili su joj da je trudna. Ugledala je krv i u strahu da je pobacila, otišla na pregled. Liječnici su otkrili da u trbuhu ne nosi bebu, već kacerogenu masu
Naduti trbuh muka je brojnih žena, a većina ga pripisuje menstrualnom ciklusu - no on može biti simptom endometrioze, bolesti tkiva maternice, a evo i kako da se riješite endo trbuha
Iskoristi svoj Oranž