Za ljubitelje voća odličan je smoothie od borovnica, banane i jogurta, dok ljubitelji zelene varijante mogu isprobati mješavine sa špinatom i avokadom
Superhrana ne postoji, ali kombinacija cjelovitih namirnica visoke nutritivne gustoće pridonosi našem zdravlju, objašnjava nam nutricionist Roko Marović
Voće treba dobro oprati i iscijediti u sokovniku ili izmiksati. Ako nemate sokovnik, sok iscijedite gnječenjem usitnjenog voća. Nakon otvaranja čuvajte ga u hladnjaku
Vrlo su popularne male sadnice raznih agruma. No njih tijekom kontinentalnih zima treba pospremiti u negrijane prostorije, kažu u Dnevnoj dozi biljaka
Zemlja u posudama suši se mnogo brže nego zemlja u vrtu i zato je važno često i obilato zalijevanje. Nužno je i češće prihranjivanje od onoga u klasičnom vrtu. Počnite sa salatnim biljem
Dosadašnje studije pokazale su da oni koji svakodnevno doručkuju lakše postižu i održavaju tjelesnu masu, koncentraciju i produktivnost, osiguravaju dnevnu potrebu organizma za nutrijentima
Zadnjih godinu i pol takav poremećaj itekako je bio i još uvijek jest, iako usporen, uz vrlo visok rast cijena poljoprivrednih proizvoda, rekla je
Slovenci ga u odnosu na 12. mjesec 2020. godine plaćaju 29 posto više, U Italiji 9 posto, Austriji 6 posto, Njemačkoj 8 posto... Pojeftinilo je samo u Švicarskoj i to za 3 posto.
Nutricionistice Eva Pavić i Valentina Rahelić ističu kako je iznimno važno raditi na tome da se zdrave navike usvajaju od najranije dobi, te savjetuju kako roditelji, vrtić i škola to mogu poticati
Od 4. do 6. mjeseca bebinog života pomalo treba uvoditi kašice s voćem i povrćem te žitaricama, a od 9. mjeseca i ribu i meso - donosimo nekoliko recepata kao primjer kombiniranja zdravih obroka
Iako ga ima svaka kuhinja i možda i često posegnete za njime, mnoge domaćice zapravo ne znaju kako sve mogu iskoristiti ribež i ne koriste sve njegove prednosti - evo savjeta
U Hrvatskoj praksa slanja dopisnica poštom započinje 1869. godine, kad Austro-ugarska pošta stavlja u promet dopisnice. Jednu od najstarijih poslao Spiridon Tocigl, 23. prosinca 1880. godine
Osim što su bogate vitaminom C i štite naš imunitet, mandarine mogu pomoći u gubitku kilograma, pomažu protiv starenja kože lica, a njihova kora je idealan saveznik u borbi s prehladama i naticanjem sluznice nosa
Jako zreli kivi može poslužiti kao marinada za meso. Zgnječite dva kivija, dodajte im dvije žlice maslinova ulja, žličicu jabučnog octa i skratite vrijeme mariniranja za pola
Iako pod pojmom smokve podrazumijevamo voće, one zapravo ne spadaju pod voćke. Da bi ih oplodile, smokvine ose ulaze u unutrašnjost i tu zauvijek ostaju, kao dio tog opojno slatkog okusa
Pomelo je voće bogato vlaknima koje je prepuno vitamina C i kalija. Sadrži i neke druge vitamine i minerale, kao što su tiamin, riboflavin, bakar, željezo i cink, a ima malo masti i natrija
Jabuke držite najmanje 15 do 20 centimetara od ostalog voća i povrća, osim ako poželite da vam neko voće brže sazre, poput nezrelih banana, tada jabuke stavite blizu, savjetuje John Adler
Jedan od primarnih razloga namakanja sirovog povrća je da bude što čistije. Herbicidi, prljavština ili druge nečistoće mogu se zadržati na vanjskoj strani povrća, čak i ako ih ne vidite
Kad kuham sarmu u loncu od devet litara, obično dostaje za 4 do 6 objeda, s tim da je taj dan dovoljno skuhati krumpir ili palentu za prilog. Takvo kuhanje predstavlja i veliku uštedu na struji, ili plinu
Mandarine obiluju vlaknima, a imaju vrlo malo kalorija. Držat će vas sitima, a pritom neće debljati. Mandarina je i dobar izvor kalija, koji snižava krvni tlak, uravnotežuje ritam srca...
Iskoristi svoj Oranž