Obavijesti

Video

Komentari 2

Nemojte ga propustiti: Zašto je doručak najvažniji obrok?

Postoje znanstveno dokazani razlozi zašto bi doručak trebao dobiti svoje mjesto na listi jutarnjih prioriteta. Saznajte pet najvažnijih razloga zašto je doručak najvažniji obrok u danu i kakve prednosti ima za vaše zdravlje

VIDEO

Pomaže u zadržavaju koncentracije. Nakon noći, razina šećera u krvi jako je niska, a doručak koji nudi optimalnu količinu cjelovitih žitarica, proteina i namirnica bogatih vlaknima, itekako je potreban našem mozgu za izvođenje normalnih funkcija.

POGLEDAJTE VIDEO: Top pet razloga zašto nikad ne bi trebali preskakati doručak

Pokretanje videa...

Doručak 00:37

Važan je za zdravlje srca. Navika preskakanja doručka, znanstveno je dokazano, povezana je s razvitkom srčanih bolesti, točnije povećanjem rizika od srčanog udara za 27%.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Konzumacijom proteina ujutro imate manje želje za 'junk foodom'. Doručak će vas držati sitima i zadovoljnima tijekom cijelog jutra, ali doručak bogat proteinima produžit će ove prednosti na cijeli dan.

Potiče aktivniji stil života. Ljudi koji jedu doručak imaju više fizičke energije, zbog čega prirodno vode aktivniji život jer mozak dobiva signale o količini dobivene energije.

Smanjuje rizik od dijabetesa. Doručak je važan zbog reguliranja apetita kroz dan. Ako ga preskačete, tijekom nekog vremena ovaj uzorak može dovesti do osjetljivosti inzulina, dijabetesa tipa-2 i visokog krvnog tlaka.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 2
VIDEO

Troškovi za Uskrs? 'Ne mogu ništa reći o tome, jednako'
VOX POPULI

Troškovi za Uskrs? 'Ne mogu ništa reći o tome, jednako'

Pitali smo prolaznike koliko misle da će potprošiti ove godine za Uskrs. I dok većina kaže da će potrošiti više, neki tvrde da će im biti isto. Pogledajte u videu na YouTube kanalu i Videoteci 24sata

VIDEO Dragana Mirković: 'Sve sam riskirala. Nije me sramota sad reći da nemam novca...'
EKSKLUZIVNO: ISPOVIJEST IZ DVORCA

VIDEO Dragana Mirković: 'Sve sam riskirala. Nije me sramota sad reći da nemam novca...'

Cijela estrada zna koliko sam radila u braku, ali to sam i htjela. Mogla sam se udati za bogataša da ne radim ništa, ali to me nije privlačilo. Ja sam bila ta 'lokomotiva', rekla nam je Dragana Mirković u svom dvorcu
Luka Modrić koristi drevnu metodu liječenja - hidžamu: Evo za što se sve ona primjenjuje
Terapija vakuumskim čašicama

Luka Modrić koristi drevnu metodu liječenja - hidžamu: Evo za što se sve ona primjenjuje

Cupping blagotvorno djeluje na bolove koštano-mišićnog sustava. Vlastite obrambene snage koje tijelo izlučuje u pripremi za ozljedu djeluju lokalno na posljedicu bolesti tako da se tegobe smanje