Donosimo vam deset „dobrih“ ugljikohidrata koji neće uništiti vašu dijetu, već je poboljšati. Od cjelovitih žitarica koje duže održavaju energiju, do voća i povrća, to su zaista odlični ugljikohidrati za gubitak težine. Puni su vitamina, minerala, antioksidansa i svakakvih sastojaka koji pomažu sagorijevanju masti i mislimo da ste zaslužili doznati za njih.  Ali pssst, nemojte reći svima, svi će ih poželjeti!

1. Zobene pahuljice

Možda vam se čini da vam uvijek propovijedamo o dobrobiti zobenih pahuljica. No, one su stvarno dobre za vas! Zobene pahuljice spas su za one koji su na dijeti, posebno ako su onaj tip osobe koja poseže za grickalicama do 11 sati prijepodne. 

O ostalim dobrim ugljikohidratima pročitajte na Žena.hr.