Seks mora biti zabavan. Zato u spavaćoj sobi isprobajte igranje uloga ili pružite partneru masažu cijelog tijela, savjetuju Jennifer Hunt i Dan Baritchi, autori knjige “The Best Sex of Your Life: 101 Secrets Every Woman Should Know”.
- Glasno uzdisanje tijekom seksa nekim ženama je mrsko i neugodno, no ako se zbog srama suzdržavate od uzdaha, razmislite koliko se tek suzdržavate prilikom doživljavanja orgazma. Trebale biste se opustiti, zaboraviti na sve brige i usredotočiti se na trenutak, a to ćete najlakše postići upravo vokaliziranjem strasti – navode. Ako je potrebno, vježbajte kad ste same tijekom masturbacije jer vam to može pomoći u doživljavanju intenzivnijih i boljih orgazama.
- Seks povećava razinu endorfina, hormona sreće, koji smanjuju bol i pojačavaju osjećaj zadovoljstva. Zato se zbog seksa osjećate bolje, a samim time želite se češće seksati. Pokušajte voditi ljubav s partnerom sedam dana zaredom kako biste se i sami uvjerili u to - predlažu autori.
I pornografski filmovi mogu biti dobri za vašu vezu ako ih znate dobro iskoristiti. Muškarci su uglavnom vizualna bića i uživaju u svim prljavim detaljima pornografskih filmova, no žene se mogu osjećati ugroženo gledajući zategnuta tijela pornoglumica.
- Želite li s partnericom pogledati pornografski film, izaberite neki koji ima priču kako bi joj bio zanimljiviji pa joj sadržaj koji slijedi neće biti toliko mrzak – tvrde autori i dodaju da nije loša ideja ni da žena sama pogleda takav film kako bi vas jedva dočekala raspoložena i spremna za seks nakon što dođete s posla.
- Muškarci vole kad žena zna što želi u seksu i to im i kaže. Zato, kad se sljedeći put osjećate napaljeno, recite to partneru. Budite i iskreni i otvoreni te se nemojte bojati reći što osjećate. Osjetite li požudu usred noći kad on već spava, probudite ga za ‘seks na brzaka’ ili mu pružite oralni seks – predlažu autori. Uzbudit će ga i seksi odjeća. Na spoj nemojte obući grudnjak ili odaberite onaj u kojem vam se naziru bradavice kako biste zadirkivali muškarca.
- Povremeno iznenadite partnera seksi porukom dok je na poslu i jasno mu recite što želite raditi u krevetu kada se sljedeći put vidite. Time ćete ugoditi i sebi jer će partner znati što točno očekujete – ističu autori.Kada izgrade potrebno samopouzdanje, žene bi trebale preuzeti inicijativu u krevetu i same odabrati pozu.
- Odaberite pozu koja vama odgovara. Kad ste gore, imate kontrolu nad dubinom i kutom penetracije te lakše možete prilagoditi brzinu. Ta poza idealna je i za stimulaciju klitorisa. No isprobajte i pozu u kojoj ste leđima okrenute partneru kako bi ga pogled na vašu stražnjicu dodatno uzbudio. U toj ćete pozi imati slobodne ruke za igranje s partnerom, dodatnu stimulaciju ili za korištenje igračaka za seks – ističu autori.
- Za najbolji seks koji vodi do snažnog orgazma svaki put važna je vježba. Da biste došli do njega trebali biste se seksati ispred ogledala, isprobati nove poze ili koristiti različite predmete tijekom predigre za postizanje veće seksualne uzbuđenosti, tvrde autori Hunt i Baritchi. Oni su i osnivači internetske stranice www.AskDanAndJennifer.com na kojoj pišu o vezama, seksualnosti i internetu, a imaju preko 400 tisuća čitatelja mjesečno.