Sokovi uvijek trebaju biti svježe pripremljeni jer velik dio vitamina i minerala brzo se gubi kada dođe u doticaj s vanjskim utjecajima. Provjerite ove recepte i uzmite najbolje iz prirode
Vidi originalni članak
Za optimalno zdravlje svakog dana trebalo bi pojesti (ili popiti) pet porcija voća i povrća, preporučuju nutricionisti. Pritom je dobro birati što raznovrsnije namirnice. Ipak, kod liječenja ili ublažavanja određenih bolesti neke su vrste voća učinkovitije od drugih.