Lifestyle

Komentari 0
ZDRAVLJE IZ ČAŠE

15 recepata za sokove od super biljaka: Peršin i mrkva piju se za kožu, a špinat čuva crijeva

Sokovi uvijek trebaju biti svježe pripremljeni jer velik dio vitamina i minerala brzo se gubi kada dođe u doticaj s vanjskim utjecajima. Provjerite ove recepte i uzmite najbolje iz prirode

Za optimalno zdravlje svakog dana trebalo bi pojesti (ili popiti) pet porcija voća i povrća, preporučuju nutricionisti. Pritom je dobro birati što raznovrsnije namirnice. Ipak, kod liječenja ili ublažavanja određenih bolesti neke su vrste voća učinkovitije od drugih.