Čak i ako ste u ozbiljnoj vezi, sanjaranje o nekome tko nije vaš partner nije neobično i uglavnom je bezazleno, navode psiholozi. 

Maštanje  pokazuje slobodu mentalnoga i osjećajnog prostora, važnoga svakomu pojedincu u vezi. No iako su fantazije slatke, izmaknu li stvari kontroli, “nevina” zaluđenost nekime lako može prerasti u emocionalno varanje te prouzročiti i prekid veze, upozoravaju stručnjaci. 

- Iako je uzbudljiva, zaluđenost može biti ‘opasna’. Mogli biste se zateći kako skrivate mobitel, šapućete, stalno očekujete njegov odnosno njezin poziv ili poruku. Nošenje mobitela u kupaonicu dokaz je da skrivate nešto. Sve su to znakovi opasnosti koji upozoravaju da ste stvarni život svjesno prebacili na ‘stražnje sjedalo’ – kaže psihoterapeutkinja dr. Minnu Bhonsle. 

Iako zaluđenost drugime može upozoravati na manjkavost trenutačne veze, ona također može biti rezultat dosade ili simptom niskoga samopouzdanja. Tad je najvažnije odlučiti kojim točno smjerom želite krenuti. 

Kako je prevencija djelotvornija nego liječenje posljedica, želite li sačuvati vezu, probleme preduhitrite negativnim vizualiziranjem osobe na koju ste usredotočeni te lošeg ishoda potencijalne nove veze, savjetuju psihlozi. No kako s vremenom sve blijedi, najviše će vam pomoći fizička (i mentalna) udaljenost od osobe o kojoj sanjarite, ističu psiholozi, koji su sastavili popis kako se u tri jednostavna koraka prestati zaljubljivati u pogrešne ljude. 

Spominjanje tuđeg partnera otkriva karte

Nastojte usmjeriti pozornost drugamo, savjetuju psiholozi. Zbog euforije zaljubljenosti vjerojatno izgledate veoma privlačno pa nije naodmet razmisliti postoji li u vašoj svakodnevici netko tko je jednako privlačan i zanimljiv, a trenutačno je slobodan. U razgovoru s tom osobom spomenite njezina partnera. To će joj pokazati da ste obazrivi te da, neovisno o “škakljivoj” situaciji, poštujete njezina partnera i vezu.

Hobijem protiv nevjernosti

Zbog manjka samopouzdanja mnogi od drugih često traže potvrdu vlastite vrijednosti. Priuštite si lijepo iskustvo. Naučite nešto novo, otputujte, postavite si izazov i ostvarite ga. Drugim riječima, poštujte i volite sami sebe. 

Profesionalno protiv "loših"

Oduprite se iskušenju odgovaranja na poruke, mailove i pozive. Ako je to nemoguće, komunicirajte kratko i profesionalno. Usredotočite se na ono što vam se ne sviđa kod udvarača. Volite li pse, a on ih ne može smisliti, intenzivno mislite na to. 

3 načina da ne budete magnet za zauzete:

• Samosvijest - Iskreno si priznajte što doista tražite, zabavu ili vezu. Kad to razjasnite, prekrižite partnere koji ne ispunjavaju kriterije.
• Samoprihvaćanje - Učite iz proslošti uz pomoć prijatelja i obitelji. Oni su vjerojatno primijetili vaš “loš uzorak” ponašanja mnogo prije vas.
• Samopouzdanje - Prihvatite se onakvima kakvi jeste. Toliko se nastojimo svidjeti nekomu da često postavljamo “fasadu” koja krije našu osobnost.