Iako je žena ta koja će zatrudnjeti, i budući tata mora brinuti o svom zdravlju kada radi na bebi. Nezdrave životne navike mogu loše utjecati na spermu i začeće
Vidi originalni članak
Pretilost, kao i pothranjenost mogu imati negativan utjecaj na muškarčevu spermu, a problemi s težinom mogu biti pogubni za libido i potenciju. I muškarci, ne samo žene, koji rade na djetetu trebali bi se zdravo hraniti i baviti nekom tjelesnom aktivnošću kako bi održali zdravu tjelesnu težinu. Zdrav život smanjit će i stres koji može uzrokovati abnormalnosti u spermi i njenoj koncentraciji.
"Zdrav život i fit tijelo važno je i za muškarce koji žele djecu. Naime, deblji muškarci imaju više estrogena, a to smanjuje pokretljivost spermija", kaže dr.sc. Erden Radončić, specijalist ginekologije i porodništva.