Iako visoke razine vitamina C snižavaju razinu histamina, pokretača alergijskih reakcija, voće nije najbolji izbor za alergičare, upozorava stručnjakinja za alergije i astmu te eko-uređenje doma Robin Wilson iz američkog Udruženja astmatičara i alergičara. Jabuke, banane, breskve i šljive mogu uzrokovati slične simptome kao alergija na pelud trava i drveća. Stoga se preporučuje jesti voće u umjerenim količinama i bez kore. Također, može se staviti u mikrovalnu pećnicu na 10 s što će deaktivirati proteine i spriječiti alergijsku reakciju.
|
Foto: Dreamstime
Hipoalergenske pasmine psa kao što su labrador, pudla i jorkširski terijer smatraju se pogodnim za alergičare zato što se ne linjaju jako, ali glavni alergen kod pasa nije njihova dlaka već protein koji izlučuju. Vjeruje se da ove pasmine luče manje alergena Can f 1, međutim to nije znanstveno potvrđeno. Stoga nakon svakog kontakta s psom obavezno treba oprati ruke sapunom, piše <a href="http://https://shine.yahoo.com/healthy-living/6-common-myths-allergies-213300457.html">Shine.Yahoo</a>.
|
Foto: Fotolia
Prečisto okruženje pridonosi razvoju alergija i astme kod djece, potvrdile su brojne studije. Bez kontakta s bakterijama i virusima u ranom razdoblju života, imunitet ne zna kako reagirati na prljavštinu. To ga slabi i uzrokuje bolesti te alergijske reakcije.
|
Foto: Dreamstime
Iako se alergičarima preporučuje često tuširanje koje skida pelud i dlake ljubimaca, valja pripaziti u kakvoj se tuš-kabini tuširate. Zavjese od PVC-a ispuštaju otrovne ftalate i u kombinaciji s vlagom privlače plijesan koja uzrokuje alergijske reakcije. Bolji izbor su zavjese od najlona.
|
Foto: Fotolia
Redovito mijenjanje jastučnica nije dovoljna zaštita od alergija. Preporučuje se koristiti navlake i hipoalergenske jastuke koji su otporni na čestice prašine, plijesni i grinja. Njih treba prati svaki tjedan, dok se jastuci peru dva puta na godinu, a mijenjaju svake tri godine.
|
Foto: Fotolia
Osvježivači zraka obiluju kemikalijama poput formaldehida, alkohola i naftnih destilata koji mogu potaknuti alergijske reakcije, curenje nosa, kihanje i iritaciju dišnih puteva. Istraživanja su potvrdila da trećina ljudi ima problema sa zdravljem zbog prečeste upotrebe osvježivača i parfema. U posebnoj opasnosti su astmatičari jer čak i najmanje promjene u zraku mogu potaknuti napadaje.
|
Foto: Fotolia
Jabuke i banane mogu uzrokovati slične alergijske reakcije kao pelud trava i drveća, dok kemikalije iz osvježivača zraka potiču curenje nosa i iritaciju dišnih puteva
ocistite jetru gorkom solju....ima upute na netu///promjenite ishranu sa sto manje mesa a vise povrca i voca i zbogom alergije///i sam sam bio...
vanilijica
02.04.2014.
Volim proljeće ali alergija me ubija.Baš danas počela sam intezivno kihati nos mi je stalno pun suze mi oći uglavnom za p.......i Poćinjem piti tablete jer mi nema druge a od tih tableta sam ko drogirana. Baš zeznuto do bola
Filozof_1
02.04.2014.
I mene je mučila alergija, ali zadnjih par godina sam simptome svela na minimum, kako? Bila sam alergična na mačku nabavila čak 2 i redovito ih dirala, alergična sam na jabuku orahe lješnjake svaki dan pojedem malo, alergična sam na ambroziju redovito sam vani kad je ambrozija u cvatu ... Uz to samo litre i litre fiziološke, povremeno inhaliranje sa istom, sirup od vrhova borovih iglica za lakše iskašljavanje, zdrava prehrana i naravno fizička aktivnost ... I skoro da više i nemam simptoma alergije, ne sjećam se kada sam zadnji puta asmatički napad, jedino što mi i dalje smeta i što mrzim jer klimatiziran prostor, ali sva sreća nemam para za klimu :D ...