To je to što me zanima!

8 tehnika za bolje pamćenje i još brže svladavanje gradiva

U boljem pamćenju pomaže hrana za mozak kao što su zeleni čaj i borovnice, a nephodan je i dobar san. Vizualizacija gradiva, čitanje naglas i red jačaju memoriju
Vidi originalni članak
  • Najbolje je učiti na mirnom mjestu gdje nema smetnji kao što su TV ili glazba. Bilo kakvo odvlačenje pozornosti remeti koncentraciju, a samim time i pamćenje. 
  • Gradivo je najbolje ponoviti nakon svakog sata. Tako ćete ga lakše zapamtiti. Kampanjskim učenjem u mozak ulazi previše informacija koje ne može sve pravilno procesuirati pa se i dio njih izgubi. 
  • Mnemotehnika pomaže u boljem pamćenju gradiva. To je vještina povezivanja riječi, pojmova ili fotografija s informacijama. Tako se na primjer, umjesto skupa pojmova koriste kratice od njihovih početnih slova, piše About.com
  • Kod učenja novih informacija važno ih je povezivati s postojećima. Možete vizualizirati gradivo i pretvoriti ga u karte, grafikone ili lente vremena. 
  • Čitanje naglas odlično je za pamćenje, potvrdilo je istraživanje. Jednako vrijedi i za izlaganje gradiva, stoga se škole možete igrati i kod kuće. Jednostavno predstavite svojim ukućanima ono što ste naučili. 
  • Dobar san neophodan je za dobru memoriju. Preporučuje se svake noći spavati od sedam do devet sati. Istraživanja su potvrdila da neispavanost remeti koncentraciju i povećava rizik od zaboravnosti. 
  • Mozak treba potaknuti, a pritom najbolje pomažu namirnice bogate antioksidansima kao što su zeleni čaj, borovnice, brokula, losos, tamna čokolada i kurkuma, piše Inc.

Udžbenici, školske torbe, pernice i ruksaci – sve za školarca na Mondu!

Idi na 24sata

Komentari 5

  • Marina290482 31.07.2014.

    Nekad je to drugačije bilo, ovi današnji klinci nisu kao moja generacija, nekada se imalo poštovanja prema profesorima i učiteljima. Danas je sve pomahnitalo. Meni je pomoglo malo 'galame' u učenju :) Uči Marina, uči!

  • Mustafa Aga 31.07.2014.

    Ma pijem zeleni caj balonima i jedem na kilo borovnicu...Ali ne vredi...

  • Đuro štalsky 30.07.2014.

    meni ništ od toga ni pomoglo nekak sem rajši mel lijane na Bednji nek školu...

Komentiraj...
Vidi sve komentare