Nadutost je često uzrokovana koja ne mora biti nužno loša za vas. Želite li izbjeći neugodan osjećaj u trbuhu pokušajte ograničiti unos ovih namirnica!
Vidi originalni članak
Neugodan osjećaj nadutosti u trbuhu vrlo je čest problem koji se javlja kada jedete prebrzo, previše ili kada jedete hranu koja sama po sebi uzrokuje osjećaj 'lopte u trbuhu'.
Iako pripada zdravstvenim problemima nadutost obično nije ozbiljan problem, ali zbog nje možete se osjećati vrlo neugodno. Često je uzrokovana namirnicama koje ne moraju biti nužno loše za vas. Zapravo mnoge namirnice koje uzrokuju stvaranje plinova u probavnom traktu su namirnice s visokim udjelom vlakana koje su zapravo dobre za naš organizam.
Cijeli tekst čitajte na Večernjem listu