Iako spavaju sat dulje i rjeđe se bude noću, mladima između 20 i 30 godina potrebniji je popodnevni odmor nego onima iznad 65 godina koji u prosjeku spavaju 6,5 sati
Vidi originalni članak
Što smo stariji, treba nam manje sna, pokazala je britanska studija. Iako spavaju sat dulje i rjeđe se bude noću, mladima između 20 i 30 godina potrebniji je popodnevni odmor nego onima iznad 65 godina koji u prosjeku spavaju 6,5 sati