Zaštitno lice Victoria's Secret kampanje VSX Sexy Sport Collection Erin Heatherton uoči nadolazeće Olimpijade britanskim je medijima otkrila kako je za njezin odličan izgled zaslužno puno treninga, ali i pravilna ishrana. S proporcijama 83-62-86, Erin je visoka 1,80 m zbog čega se od mlade dobi počela intenzivno baviti košarkom, prenosi Daily Mail.

- Sportski duh i samodisciplina koju sam stekla redovitim treninzima omogućili su mi da postane slavan model i da izdržim pritisak savršenog izgleda koji se od mene uvijek očekuje - izjavila je Erin za PopSugar TV.

Pola sata trčanja, pola sata joge

Svakodnevni trening Erin Heatherton čini pola sata trčanja, nakon čega pola sata vježba jogu. Vjeruje da je to idealna kombinacija za ostanak u formi, jer trčanjem sagorijeva kalorija i jača mišiće, dok ih jogom oblikuje te otpušta nakupljeni stres.

Na putovanjima kada nema osobnog trenera Erin često vježba po principu Pure Barr tehnike koja zagovara ponavljanje malih izometričnih pokreta po uzoru na pilates, samo što se Pure Barr razlikuje po bržem ritmu izvođenja vježbi.

Najviše pozornosti pridaje vježbama za struk i noge jer smatra da je to u svijetu modela najjači "adut" izgleda.

Važno je što se jede

Nakon jednog susreta i razgovora sa Cindy Crawford, Erin je shvatila značenje ispravne prehrane i važnosti koju ona ima za dobar izgled.

- Cindy mi je rekla da je najvažnija stvar za izgled zdrava prehrana te da je ona čak i važnija od vježbanja, Poslušala sam njezin savjet i trudim se paziti što jedem - kaže Erin.

Ne jede proizvode koje sadrže gluten, na njenom je svakodnevnom meniju povrće, voće i piletina, a ponekad se "počasti" slaninom i tvrdim masnim sirevima koje obožava.