Na manjak vitamina H upućuju alopecija i ljuskavi dermatitis, a vitamini E održavaju stabilnost hormona hipofize, nadbubrežnih i spolnih žlijezda. Najbolje ih je unositi kroz hranu
Vidi originalni članak
Donosimo pregled vitamina od C nadalje, namirnice koje ih sadrže u iskoristivim količinama i simptome koji mogu upućivati na njihov nedostatak u tijelu.