Na popisu neodgovorno korištenih lijekova na prvome mjestu su tablete protiv bolova, a na drugome laksativi jer su ljudi uvjereni da su tablete bez recepta bezazlene. No već i blage tablete za smirenje na bazi benzodiazepina mogu izazvati žgaravicu tijekom noći, a i aspirin je opasan ako se uzima bez savjetovanja s liječnikom. Sprečava zgrušavanje krvi, pa ga doktori savjetuju pacijentima kojima prijeti srčani ili moždani udar, no u ekstremnim slučajevima može izazvati krvarenje želuca.
Neodgovornom uzimanju lijekova pogoduje i neprestano emitiranje TV reklama u kojima se oni svrstavaju u red s bombonima i sladoledom. Prebrzo pročitano upozorenje na kraju reklame teško može bilo tko zapamtiti. No čak i ako liječnik prepiše lijek, pacijenti često ne slijede dobivene upute o uporabi. Krivo doziranje lijekova u većine ljudi uzrokuje ozbiljne zdravstvene teškoće.

SAMO POTPUNA TERAPIJA 'UBIJA' MIKROBE
Nakon što nestanu simptomi bolesti, uvjereni su kako više nema potrebe uzimati prepisani lijek. “Sami svoji liječnici” najčešće su oni koji se liječe od različitih ekcema. Važno je svaki lijek uzimati onoliko koliko je predviđeno jer, iako su simptomi nestali, virus ili bakterija nisu.

KORIŠTENJE KRIVIH ANTIBIOTIKA
Svaka vrsta bakterija zahtijeva liječenje specifičnim vrstama antibiotika. Uzimanje starih koji su ostali od prošle terapije pojačava se otpornost bakterija te otežava buduće liječenje problema koje one izazivaju. Antibiotike uvijek treba uzimati uz kontrolu liječnika.

KALCIJ SE UVIJEK UZIMA UZ OBROK
Pripravci s kalcijem preporučuju se kao redovit dodatak prehrani. No ne valja ih uzimati na prazan želudac jer troši mnogo želučane kiseline. Važno je i ne uzimati lijekove za dijareju ako imate povećanu temperaturu. Treba se obratiti liječniku zato što je vrlo vjerojatno riječ o infekciji.