Intrapersonalna inteligencija, pojam iz teorije višestruke inteligencije (Theory of multiple intelligences) Howarda Gardnera, je sposobnost osobe da bude svjesna vlastitog mentalnog života - svojih misli, osjećaja, raspoloženja i motivacije.
Prema ovom američkom psihologu odraz nečije niske intrapersonalne inteligencije može se vidjeti kod ljudi koji su godinama isti - isto razmišljaju, imaju jednake navike, odgovore i reakcije. Suprotno njima, pojedince koji uče iz vlastitih iskustava, mijenjaju se i postaju bolje osobe, krasi visoka razina spomenute inteligencije.
POGLEDAJTE VIDEO:
Čovjek visoke intrapersonalne inteligencije u skladu je sa svojim unutarnjim svijetom jer, ne samo da može pristupiti svojim osjećajima, već ih zna razumjeti i izraziti.
Zapravo, možemo slobodno reći da je emocionalna inteligencija velik i ključan dio intrapersonalne inteligencije. Ali, intrapersonalna inteligencija u neku ruku nadilazi emocionalnu inteligenciju, jer se ne radi samo o sposobnosti razumijevanja vlastitih emocija, već i svega ostalog ono što se događa u mislima.
Karakteristike ljudi s visokom intrapersonalnom inteligencijom
Ljudi s visokom intrapersonalnom inteligencijom razumiju kako njihove misli funkcioniraju. Njihove riječi odražavaju jasnoću onoga o čemu razmišljaju.
Daleko najveća prednost ljudi s visokom intrapersonalnom inteligencijom je njihova sposobnost dubokog razmišljanja. To im pomaže u analizi stvari i rješavanju problema, a oni u tome uživaju. Takve su vještine i stavovi korisni u mnogim aspektima života, privatnom i poslovnom, posebno u istraživanju, pisanju, filozofiji, psihologiji i poduzetništvu.
Oni ne samo da dobro razumiju sami sebe, već i druge ljude te svijet oko sebe. Psiholozi znaju reći da je prirodna posljedica usklađenosti s vlastitim mislima i osjećajima - usklađenost s tuđim mislima i osjećajima. Ako ne razumijemo vlastite misli, teško možemo razumjeti druge.
Pojedinci koji dobro poznaju i razumiju sebe, također su skloni posjedovati jak osjećaj za vlastitu svrhu u životu. Oni znaju koji su njihovi ciljevi i koje su njihove vrijednosti. Svjesni su i svojih snaga i svojih slabosti.
Iako njihova osobnost ima snažne temelje, oni kontinuirano uče i rastu te nisu posve ista osoba kakvi su možda bili lanjske godine. Oni konstantno osvježavaju svoje poglede na život, ljude i svijet.
Teško je pronaći veliku povijesnu ličnost koja je značajno pridonijela čovječanstvu, a da nije bila svjesna sebe i svijeta oko sebe. Albert Einstein je znao govoriti: 'Zavirite duboko u prirodu i sve ćete bolje razumjeti', a Voltaire: 'Ni jedan problem ne može izdržati napad kontinuiranog razmišljanja'.
Osim toga, ljudi koji su po prirodi introvertni imaju veću šansu od posjedovanja visoke razine intrapersonalne inteligencije. Oni su skloni voditi bogat mentalni život, mnoštvo vremena provode družeći se s vlastitim umom. To kod njih često razvija osjećaj da su previše u svojoj glavi, a premalo vani u svijetu.
Ipak, ako želite bolje razumjeti sebe i svijet u kojem živite, morate provesti puno vremena u svojoj glavi, u druženju s vlastitim mislima.
Kako poboljšati ovu vrstu inteligencije? Usporite i promislite o svemu, suočite se
Kao prvo, važno je usporiti i promišljati o svemu, počevši od samoga sebe i vlastite nutrine.
- Živimo u doba rastresenosti kad ljudi teško imaju vremena za razmišljanje o vlastitim mislima i osjećajima. Imao sam ljudi koji su mi priznali da ne vole provoditi vrijeme sami jer se ne žele suočiti s vlastitim mislima - ispričao je psiholog Hanan Parvez.
- Iako zvuči pomalo klišejski da ne bismo trebali bježati sami od sebe, ljudi podcjenjuju negativan utjecaj koji može imati nedostatak promišljanja i duboke autorefleksije. Kad ne možete razumjeti sebe, teško je razumjeti druge i svijet. Posljedice nerazumijevanja sebe, drugih i svijeta su bezbrojne i neugodne - dodao je.
- Ljudi koji stalno bježe od sebe ne daju si vremena i šanse za učenje, iscjeljivanje i rast. Ukoliko ste prošli loše ili čak traumatično životno iskustvo, treba vam vremena za iscjeljenje i samorefleksiju. Ovo je središnja tema mnogih mojih članaka i knjiga o depresiji. Nekoliko se psiholoških problema, uključujući depresiju, ponekad dogodi jer ljudi nisu imali priliku obraditi svoja negativna iskustva. Nije ni čudo što je doba rastresenosti sa sobom donijelo i doba depresije - pojasnio je.
Spomenuo je pisca Williama Styrona koji je o svojem iskustvu s depresijom napisao knjigu 'Darkness Visible' u kojoj je priznao da su ga povučenost i duboka autorefleksija na kraju izvukla iz depresije.
- Nedostatak intrapersonalne inteligencije često se svodi na izbjegavanje boli. Ljudi ne žele zaviriti u svoje misli, emocije i raspoloženja jer su često previše bolni. A ne žele duboko razmišljati o svijetu u kojem žive jer je to teško učiniti. Ljudi su skloni pobjeći od svojih raspoloženja. Iako razumijem da loše raspoloženje ponekad može biti nepodnošljivo, ne možete propustiti lekcije koje bi vas to moglo naučiti - objašnjava psiholog.
- Raspoloženja su ugrađeni mehanizmi koji usmjeravaju našu pažnju na sebe kako bismo mogli obraditi iskustva, razviti duboko samorazumijevanje i poduzeti odgovarajuće radnje. Pustite neka raspoloženja rade svoj posao. Dopustite im da vas usmjeravaju i vode. Složeni problemi svijeta ne razlikuju se puno od složenih psiholoških problema. Za njihovo rješavanje potrebne su trajna analiza i duboko promišljanje - zaključio je Hanan Parvez, a prenosi psychmechanics.com.
Inteligentni ljudi se užasavaju ispraznih razgovora i uvijek smatraju da mogu biti bolji
Još neki znakovi da ste inteligentniji od drugih ljudi:
Postavljate puno pitanja
Einstein je znao govoriti: 'Ako nešto ne možete jednostavno objasniti, to znači da to ne razumijete dovoljno dobro'. Ljudi genijalnog uma često postavljaju puno pitanja jer tako slažu kompletnu sliku u svojoj glavi. Oni jednostavno ne mogu čuti nešto što sasvim ne razumiju, a da ne traže objašnjenje, i postavljat će pitanja dok im sve ne bude posve jasno.
Ili, kad slušaju kako im netko prepričava neku dogodovštinu, zanimat će ih svaki detalj, npr. koliko je onaj o kome se razgovara star, ima li djecu, kako je izgledala kuća koja se spominje u razgovoru, koliko je neka situacija trajala itd.
Ne mislite da ste vrlo inteligentni
Manje inteligentni ljudi ne mogu pravilno sagledati kakvi su pa često misle da su bolji od drugih, sposobniji, ljepši, pametniji itd. Pametan čovjek razmišlja obrnuto - ne mota mu se po glavi kako je bolji od drugih, sposobniji, ljepši, pametniji.
Neki čak podcjenjuju svoju inteligenciju jer smatraju kako bi mogli biti još bolji. Iako, da ne bi bilo zablude, inteligentni ljudi znaju kad su bolji u nečemu, ali neće tome pridavati posebnu važnost niti teatralno paradirati naokolo zbog toga, jednostavno će sve pokazati svojim djelima.
Uživate u društvu inteligentnih ljudi
Rado se družite s ljudima koji vas na neki način ispunjavaju pozitivnom energijom i djeluju inspirirajuće na vas. Inteligentni ljudi se užasavaju ispraznih razgovora, slušanja nečije samohvale pa makar ona bila vrlo suptilna, kao i ogovaranje drugih ljudi.
Oni se radije kreću u društvu umjetnika, produhovljenih ljudi, velikih mislioca itd. Vole biti u društvu ljudi čije misli idu dalje od onoga 'što pojesti, što obući i s kime završiti u krevetu'.
Imate želju biti sve bolji
Vrlo inteligentni ljudi uvijek smatraju da mogu biti bolji i ne zadovoljavaju se osrednjim. To se može vidjeti u svim aspektima njihovog života - od rada na vlastitoj duhovnosti, do međuljudskih odnosa, kreativnih uradaka, rezultata na poslu i slično.
Oni stalno gledaju kako bi nešto učinili još bolje. To pokazuje kako razmišljaju o svemu i sve u životu sagledavaju sa svih strana, nisu površni.