Iako je vaša koža lijepa, čarobna stvar koja može upiti proizvode za hidrataciju koji ju održavaju lijepom i sjajnom, nepravilna hidratacija može dovesti do gomile drugih problema, uključujući suhoću kože, svrbež, iritaciju i izbijanje prištića.
POGLEDAJTE VIDEO: Hiperpigmentacijske mrlje
Budući da je hidratacija vjerojatno najvažniji korak u dnevnoj rutini njege kože, dermatolog Charlesom Puza je objasnio najčešće greške u hidrataciji koje sabotiraju vašu kožu.
1. Nanosite kremu na prljavu kožu
- Jedan od najvećih grijeha koji možete napraviti prilikom nanošenja hidratantne kreme je nanoseći ju na prljavu kožu. Dopustite mi da objasnim: Dobra hidratantna krema pomaže u zatvaranju vaše kožne barijere. Barijera zadržava vlagu u koži istovremeno onemogućujući bakterijama, alergenima i nadražujućim tvarima da dopru do unutarnjih slojeva. Stoga, ako nanosite hidratantnu kremu na prljavu kožu, sve njih 'zaključavate' u kožu, pa ste podložni iritaciji. Osim toga, koža ima veliku sposobnost upijanja kad je vlažna, pa zar ne biste željeli maksimalno iskoristiti kremu da upije potrebne sastojke?- savjetuje dr. Puza.
Najbolje je mazati kožu odmah nakon kupanja dok je koža vlažna jer ćete tako maksimalno iskoristiti sve hranjive sastojke koje koža u tom periodu najbolje upija, objašnjava..
2. Suzdržavate se od nanošenja hidratantne kreme na kožu sklonu aknama
- Kao netko tko se bori s aknama, razumijem strah od nanošenja losiona na njih. Puno pacijenata je zabrinuto da će im hidratantne kreme dodatno začepiti pore i pogoršati akne - kaže dr. Puza.
Međutim, ako uopće ne hidratizirate, koža će proizvoditi još više ulja nastavljajući kontradiktorni ciklus izbijanja akni.
- Nisu sve hidratantne kreme iste, a postoji sjajnih krema koje uspješno smanjuju akne i dodaju vlagu - dodaje dr. Puza i dodaje da je 'zlatno pravilo uvijek nanositi nešto laganiju hidratantnu kremu na područja sklona aknama'.
3. Za dnevnu i noćnu njegu koristite istu hidratantnu kremu
Općenito govoreći, dnevna i noćna rutina njege kože ne bi trebale biti identične. Osim ako ne nanesete dodatne serume, ujutro je potrebna hidratantna krema s antioksidansima i zaštitnim faktorom, dok se noću treba koristiti krema koja se usredotočuje na popravak kože.
- Osobno preporučujem korištenje kombinirane hidratantne kreme sa zaštitnim faktorom 30 ujutro i gušći, hidratantniji losion noću. Gušći losion navečer će pomoći hidratizirati kožu nakon retinoida (koje je toliko važno redovito koristiti!) - kaže dr. Puza.
4. Nemate strpljenja dočekat rezultate
Lako je postati nestrpljiv kad se unatoč novoj hidratantnoj kremi ne vidi nikakva razlika. Ali, nemojte prebrzo odustajati, kod uvođenja novih proizvoda u njegu potrebno je malo vremena da se vide prvi rezultati.
- Svima govorim da novim proizvodima treba dati četiri do šest tjedana vremena da se počne vidjeti njihov utjecaj na kožu prije nego što stvorite zaključke o njemu - kaže dr. Puza. Ali, upozorava da u slučaju pojavljivanja iritacije, proizvod se odmah mora prestati koristiti.
5. Niste dosljedni
- Razumijem iskušenje da u kratkom roku netko isproba mnoštvo novih proizvoda. Međutim, u njezi kože dosljednost i strpljenje idu ruku pod ruku - kaže doktor.
- Morate svojim proizvodima dati vremena za rad i razvoj rutine. Morate dati vremena novim proizvodima da pokažu svoj učinka i pravilno ih primjenjivati u svojoj dnevnoj rutini - dodaje dr. Puza. Nakon što započnete rutinu - bilo da se radi o dva koraka ili 20 - pridržavajte se je.
6. Preskačete vrat
Jedan od najčešćih znakova starenja je naborani vrat i dekolte. Vaš vrat je najviše izložen suncu, stoga je ključne tretirati vrat s istom količinom pažnje koju se poklanja licu. Da, to uključuje kremu za sunčanje, retinoide i hidratantni losion.
7. Prejako trljate kožu
Kaže da ovo svi ljudi rade te da način nanošenja proizvoda može pomoći ili upropastiti rutinu njege kože.
- Svim svojim pacijentima kažem da ne trljaju previše kožu te da ju ne 'navlače'. Često u dermatologiji govorimo o ciklusu svrbež-ogrebotina. Ako trljate ili na bilo koji način se agresivno ponašate prema svojoj koži, ona će vam vratiti. Da biste spriječili oštećenja i nabore na koži budite nježni - kaže dr. Puza.
Najbolji pristup za održavanje mladolike kože je nježno nanošenje hidratantnih proizvoda kružnim pokretima čistim vrhovima prstiju, a zatim pomoću prstenjaka nanesite hidratantnu kremu na osjetljivija područja (poput podočnjaka).
8. Nanosite parfeme na osjetljivu kožu
Svi volimo lijepo mirisati, ali taj naizgled nevin miris manga mogao bi biti krivac za vaše probleme s kožom. Dovoljno je teško razumjeti masu sastojaka navedenih na većini kozmetičkih proizvoda, a kamoli komplicirane izraze koje marke koriste za opisivanje mirisa.
- Po mom mišljenju (i mišljenju većine dermatologa), miris je nepotreban i samo potencira iritaciju kože - kaže dr. Puza.
I zapamtite: samo zato što je nešto bez mirisa ne znači da je proizvod bez ikakvog mirisa, piše Real Simple. Bez mirisa općenito znači da proizvod nema evidentan miris, ali može sadržavati tvari koje neutraliziraju ili prikrivaju mirise drugih aktivnih sastojaka (koji obično nisu ugodni mirisi). Najbolje je pročitati popis sastojaka kako biste potvrdili da nema apsolutno nikakvih mirisa.