Više od polovice žena starijih od 30 godina ima problema s aknama, pokazalo je britansko istraživanje. No u odraslih akne mogu biti još neugodnije nego u tinejdžera - često su to duboke, crvene i bolne ciste koje se pojavljuju ne samo na licu nego i na tijelu. Stručnjaci tvrde kako je za to kriv sve stresniji život. Kortizol, hormon stresa, potiče prekomjerno lučenje masnoća koje ostaju zarobljene ispod rožnatog sloja kože. 

- Zaposlene žene naročito su ugrožene jer su sklone stresu i upotrebljavaju jako puno šminke - kaže dermatolog James E. Fulton. Šminka je vrlo važan faktor u izbijanju akni. Poseban je problem šminka na bazi ulja, pa bi je trebalo izbjegavati ako ste skloni aknama. Izbjegavajte i kozmetičke proizvode koji sadrže lanolin, isopropyl myristate, natrijev lauryl sulfat, laureth-4 te D i C crvene boje. Poput ulja i ti su sastojci preteški za kožu.  

Također, obvezno temeljito očistite lice prije spavanja. Blaže oblike akni možete spriječiti ili uspješno kontrolirati svakodnevnim čišćenjem kože, no teži oblici popraćeni crvenom upalom zahtijevaju pomoć dermatologa zato što neadekvatno liječenje akni može ostaviti ožiljke, kojih se poslije vrlo teško riješiti. 

Za najteže oblike lijekovi s vitaminom A

Liječenje akni ovisi o stupnju bolesti. Kod blažih oblika koriste se kreme sa salicilnom kiselinom i voćnim kiselinama koje skidaju rožnati sloj kože. To otvara izlazne kanale lojnih žlijedzda jer se zbog nakupljanja loja u koži stvaraju komedoni (miteseri). Ako se oko njih naseljavaju bakterije, pojavljuje se upala (crveni i gnojni prištići). Tada se primjenjuju antibiotski losioni. 

Jači oblici liječe se antibioticima u tabletama i kontracepcijskim tabletama. Za najteže oblike daju se lijekovi koji sadrže kiselinu vitamina A. Prepisuju se ako su nalazi masnoća u krvi i jetrima uredni. Uzimaju se četiri-šest mjeseci uz redovite kontrole, ali nikako u trudnoći. 

Istiskivanje

Nemojte stiskati prištiće ili bijele komedone jer ćete tako samo pogoršati upalu, a možete i izazvati infekciju.

Čokolada

Iako je čokolada bila na zlu glasu da izaziva prištiće, istraživanja to su poakazala suprotno. Opustite se uz kockicu čokolade.

Parenje čisti lice

Najjednostavniji način da iskoristite moć ljekovitog bilja je parenje lica. Normalnu kožu dobro je pariti jedanput na tjedan, a masnu dvaput.

Dovoljne su tri žlice

Pripremite dvije šake svježeg ili tri žlice suhog bilja i prelijte ih s 1,5 litre vrele vode. Držite lice 30 cm od vode.

Veliko čišćenje

Vruća para izaziva znojenje, kojim se izbacuju otrovne tvari, potiče cirkulacija, omekšava koža i otvaraju pore.

Neven je idealna biljka

Peralgonija, preslica, kadulja i stolisnik odlični su za masnu kožu sklonu aknama. Neven djeluje i antibiotski. Ili upotrijebite nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca.