Žene koje pate od predmenstrualnog sindroma često imaju prenisku razinu magnezija. Stručnjaci preporučuju uzimanje kalcija i magnezija
Vidi originalni članak
Žene koje pate od predmenstrualnog sindroma često imaju prenisku razinu magnezija, pokazuju istraživanja. Stručnjaci preporučuju uzimanje kalcija i magnezija u omjeru 2:1 svaki dan kako biste smanjili simptome PMS-a. Također, u smanjivanju neugodnih simptoma PMS-a pomoći će vam prehrana nadopunjena kompleksom B-vitamina.