Pola litre piva ima oko 240 kalorija i sad zamislite da ste tijekom večeri popili četiri piva, to je otprilike kao da ste pojeli dvije čokolade od 100 grama.
POGLEDAJTE VIDEO: Zanimljivosti o koktelima
Slična situacija je i sa ciderom. Ovo sve popularnije piće sadrži oko 230 kalorija na pola litre dok jako crno pivo ima oko 220 kalorija. Stoga, ako ste na dijeti, pripazite što pijete i u kojim količinama, odnosno, zbrajajte kalorije kao i kod hrane.
Naime, naše tijelo registrira alkohol kao toksin pa pokušava što brže pretvoriti ga u nešto manje škodljivo - u višak energije koji se pretvara u salo koje se kod muškaraca taloži na trbuhu, a kod žena na bedrima.
Jedan od koktela s najmanje kalorija je slimline gin tonic (s tonikom bez šećera) - 64 kalorije, prošek 80 kalorija, juice vodka 60 kalorija i čaša bijelog vina 160 kalorija.
Popis kalorija u 100 ml ostalih alkoholnog pića:
- Šampanjac - 85 kcal
- Bijelo vino - 85 kcal
- Crno vino - 80 kcal
- Konjak 38 vol % alkohola - 230 kcal
- Konjak 50 vol % alkohola - 375 kcal
- Likeri - 250 kcal
- Rakija 25 vol % alkohola - 175 kcal
- Rakija 33 vol % alkohola - 195 kcal
- Rakija 50 vol % alkohola - 350 kcal
- Rum 40 vol % alkohola - 280 kcal
- Brendi - 40 vol% alkohola - 230 kcal
- Vinjak - 250 kcal
- Viski - 250 kcal
- Vodka - 230 kcal
Kalorije u koktelima:
- Long Island Ice Tea - 780 kcal
- Margarita - 740 kcal
- Pina Colada - 644 kcal
- White Russian - 425 kcal
- Mai Tai - 350 kcal
- French 75 - 250 kcal
- Fog Cutter - 225 kcal
- Gin/vodka i tonik - 200 kcal
- Mojito - 160 kcal
- Cosmopolitan - 150 kcal