Pazite s kim se ljubite, uglas upozoravaju stomatolozi. Razlog je znanstveno otkriće kako je karijes zarazan, a jedan od načina je ljubljenje. Istraživači zarazu karijesom uspoređuju sa zarazom gripe - iako zubima štete slatkiši i šećer, glavni krivac za kvarenje je bakterija koja nagriza zube i “časti” se komadićima hrane u usnoj šupljini koji su ostali od posljednjeg obroka. Tvrde da kako se virus gripe prenosi od čovjeka do čovjeka, tako se prenosi i bakterija koja uzrokuje karijes. 

- U ordinaciju mi je došla 40-godišnjakinja koja nikad nije imala karijes s dva pokvarena zuba i početnim stadijem bolesti zubnog mesa. Otkrila sam da hoda s muškarcem koji nije bio kod zubara posljednjih 18 godina te ima bolest desnih - navodi samo jedan od primjera iz prakse dr. Margaret Mitchell. 

Dojenčad i djeca su najizloženiji bakteriji koja uzrokuje karijes (Streptococcus mutans), a prenosi se kad majke u dobroj namjeri prije djece kušaju hranu da provjere nije li previše vruća, upozoravaju stomatolozi. 

Konac i žvakaća guma

Kako bi se smanjio rizik od karijesa, stomatolozi savjetuju redovito pranje zubiju, ali i pomno čišćenje zubnim koncem. Preporučuje se i žvakaća guma bez šećera jer uklanja zubni plak te pomaže u borbi protiv bakterija. 

Dvije minute čišćenja prije spavanja

Najvažnije je temeljito očistiti zube navečer prije spavanja, savjetuju stomatolozi. Tijekom dana slina koja se luči čisti usnu šupljinu, a tijekom noći usta se suše jer tijelo proizvodi manje sline. Tako se bakterije lakše šire te napadaju zube i zubno meso dok ljudi spavaju. Dvije minute pranja zubi su dovoljne.