Za idealno izgrađeno tijelo, kakvo Justin danas ima, bilo je potrebno mnogo volje i truda. Sve je počelo prije 2006. godine kada se počeo pripremati za snimanje filma Aplha dog. Za naporne treninge i vježbe koje je tada prakticirao kaže da su mu bile najnapornije iskustvo u životu. Kako izgledaju njegovi treninzi i kako je uspio izgraditi 4,5 kg čistih mišića pročitaj ovdje.

Svi znamo da fizička aktivnost, pravilna prehrana i zdrav duh trebaju postati neizostavan dio naše svakodnevice, a ako režim Justina Timberlakea nije u skladu s vašim potrebama i mogućnostima, na Zdravoj Kravi pronađite razne druge smjernice za zdrav i aktivan život.