Srčane bolesti najveći su ubojica u svijetu, a vodeći uzrok je visoki krvni tlak koji je potaknut povećanom koncentracijom nutrijenata, odnosno soli u hrani. 

Visoki krvni tlak također je vodeći uzrok moždanog udara, zatajenja srca i bolesti bubrega. Bez obzira što možda ne pretjerujete sa soljenjem hrane, velika je vjerojatnost da svakodnevno unosite višak soli iz gotovih namirnica koje kupite.   

Foto: dreamstime

Nova studija pokazala je da manji unos soli smanjuje krvni tlak i kod ljudi koji ne pripadaju rizičnoj skupini. 

Smanjenje soli u hrani snižava krvni tlak kod zdravih, a kod rizičnih skupina taj je pad tlaka bio još značajniji, piše CNN.

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video