Himna diskoklubova 80-tih, pjesma Bee Geesa “Stayin’ alive”, može spasiti život oboljelom od infarkta, pokazalo je istraživanje američkog Sveučilišta Illinois. Postupak oživljavanja utrostručuje šanse za preživljavanje srčanog udara, ali samo ako je pravilno izveden. Srce je najbolje masirati u ritmu pjesme “Stayin’ alive”. Ritam pjesme odgovara brojki od 103 otkucaja u minuti što je blizu idealnom ritmu oživljavanja koji treba iznositi 100 otkucaja.
- S obzirom na to da je 'Stayin’ alive’ svjetski hit, većina ljudi je upamtila melodiju i mogu je otpjevati - ističe dr. David Matlock, voditelj studije. No i napadaj panike ima slične simptome kao infarkt. Gubitak daha, pojačano lupanje srca, bolove u prsima i nesvjesticu ljudi često zamjene sa srčanim udarom, a može se pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi. No najstresniji su muškarcima starijim od 40 godina jer je riječ o životnom razdoblju u kojem su srčane bolesti najčešće, kažu liječnici. No napadaji panike nisu fatalni, a najčešće prestaju nakon 15-ak minuta.
>>>Ako je bol u prsima popraćena znojenjem, gubitkom daha te poteškoćama pri disanju i traje dulje od 15 minuta, odmah potražite liječničku pomoć, savjetuju stručnjaci. Oboljeli treba sažvakati tabletu aspirina (ako nije alergičan) jer će spriječiti zgrušavanje krvi i tako pospješiti protok kroz suženu koronarnu arteriju što može smanjiti smrtnost čak do 25 posto.
>> Ako oboljeli nije pri svijesti i ne diše, potrebno je otvoriti dišne putove i započeti oživljavanje kombinacijom upuhivanja zraka oboljelom u usta te masažom srca. Ako diše, postavite ga u bočni položaj da biste spriječili gušenje. Kontrolirajte puls i disanje te pričekajte Hitnu.
>>>Antidepresivi mogu pomoći pri uklanjanju napada panike. Međutim, kognitivno-bihevioralna terapija je bolja. Prema analizama stručnjaka, čak 80% osoba koje su patile od napadaja panike uspješno su ih se riješile samo psihoterapijom. Doživite li “epizodu” napada panike, pušite u papirnatu vrećicu kako biste ustalili ritam disanja i pokušajte se maksimalno opustiti.
SIMPTOMI INFARKTA
1. pritisak i stezanje u prsima koje traje nekoliko minuta
2. bol koja se širi od srca prema ramenima, vratu i rukama
3. neobjašnjiva bol u trbuhu i želucu
4. gubitak daha popraćen vrtoglavicom
5. mučnina, pojačano znojenje i poteškoće pri disanju
6. nagla slabost, umor i osjećaj gubitka svijesti