Piling napravite tijekom tuširanja, a smjesu umasirajte kružnim pokretima. Dobro isperite, a izbjegavajte pilinge ako imate jako osjetljivu i suhu kožu. Pripremanje njege za tijelo može imati gotovo terapeutski učinak jer odvajamo vrijeme za sebe u kojem uživamo. Iako ima mnoštvo kupovnih pilinga na tržištu, možete lako sami napraviti piling i umiješati sastojke.
Koža će nakon pilinga biti svježa i mekana. Osim što je ugodan i otklanja mrtve stanice kože, ujedno ima i antiupalno djelovanje ako mu je sastojak med. Za njega će vam trebati 100 grama smeđeg šećera, 60 ml kokosova ulja i dvije žlice meda.
Sastojke pomiješajte, pa dodajte još ulja ako vam je smjesa pregusta. Po želji možete šećer zamijeniti kavom, a ako nemate meda, poslužit će i nekoliko žlica vode.