Tvrdnja da će ispiranje hladnom vodom kosi dati sjaj jedan je od najraširenijih mitova o njezi kose. Svjetski priznati britanski stručnjak za njegu kose i vlasišta Philip Kingley kaže da to može biti čak i štetno za kosu. Hladna voda privremeno može ograničiti protok krvi do kapilara te tako smanjiti i dotok hranjivih tvari do vlasišta. On također ne preporučuje korištenje “baby” šampona jer su oni posebno napravljeni za djecu kako im ne bi nadraživali oči, ali nisu dobri i za odrasle. Kingsley, guru za lijepu i zdravu kosu, razbija i mit prema kojem korištenje previše šampona gasi sjaj kose i čini je beživotnom. Kad isperete sav šampon iz kose, on joj ne može štetiti, tvrdi Kingsley. Pri nanošenju regeneratora prvo ga treba staviti na vrhove kose i dijelove koji su zamršeni. Tek tada raščešljajte kosu od korijena prema krajevima. Prema njegovu mišljenju, najbolje četke za kosu su one napravljene od dugačkih, plastičnih zubaca sa zaštitnim kapicama na krajevima.

- Na naljepnicama mnogih polutrajnih boja za kosu piše da ne sadrže peroksid ili amonijak, ali to nije uvijek tako. Kingsley tvrdi da u takvim proizvodima često ima drugih sastojaka sa sličnim učinkom, ali nešto drukčijim nazivom.

- "Čupanjem sijede vlasi na tom će mjestu izrasti nove dvije sijede vlasi" - lažni je mit, kaže Kingsley. Međutim, sijeda se kosa može više kovrčati i biti neposlušnija od vaše prijašnje kose, zato što je suša i tanja. Problem možete riješiti preparatima za izravnavanje kose.

- Masaža vlasišta poboljšava cirkulaciju, opušta mišiće i potiče dotok hranjivih tvari u folikule te se tako stimulira zdrav rast kose. Dovoljno je masirati vlasište minutu na dan. Stavite obje ruke na tjeme raširenih prstiju i kružnim pokretima izmasirajte čitavo vlasište.