Jezici isprike nastali su kada je dr. Gary Chapman o tome pisao u svojoj knjizi 'Pet jezika isprike' s Jennifer Thomas. Chapman kaže da je ljubavni jezik način kako kažete ili pokazujete nekome ljubav, a jezik isprike kako kažete ili pokazujete nekome da vam je žao.
POGLEDAJTE VIDEO:
Ukupno postoji pet jezika isprike o kojima Chapman piše:
- Izražavanje žaljenja ('Sramim se zbog toga što sam te povrijedio.')
- Prihvaćanje odgovornosti ('Pogriješio sam što sam ti to učinio.')
- Iskreno kajanje ('Mogu samo zamisliti koliko sam ti boli nanio, tako mi je žao. Neću to ponoviti. Sljedeći put ću učiniti _____ drugačije.')
- Nadoknađivanje ('Ovako ću to nadoknaditi _____.')
- Traženje oproštaja ('Hoćeš li mi oprostiti što sam te iznevjerio?')
Zašto je važno znati svoj jezik isprike?
Ako želite da vaša veza funkcionira, jezici isprike su važni.
- Omogućuju pojedincima da ojačaju svoje odnose poboljšavajući njihove sposobnosti praštanja. A, pravilno razumijevanje jezika isprike vašeg partnera pomoći će pojedincima da se ispričaju na način da se sve strane osjećaju saslušanima i cijenjenima - kaže psihijatrica Leela R. Magavi.
Što možete učiniti ako se vaš jezik isprike razlikuje od jezika partnera?
Najbitniji je kompromis.
- Razumite i vježbajte jezik isprike kao sredstvo za zbližavanje i zajedničko ozdravljenje. To je presudno ako želite da veza napreduje i da popravite ono što ne valja - kaže seksualna terapeutkinja i klinička psihologinja Janet Brito.
Kako saznati koji je vaš jezik isprike?
Chapman na svojoj web stranici ima jednostavan kviz koji će vam to otkriti. Trebat će vam manje od 10 minuta da ga riješite i saznate. No, osim kviza, dr. Magavi predlaže vođenje dnevnika i / ili razgovor s terapeutom koji će vam pomoći da razumijete vlastiti jezik isprike, piše Cosmopolitan.