Partneri često mogu posumnjati u kvalitetu svog seksualnog života zbog nametnute predodžbe o vrućem, učestalom i nezaboravnom seksu. Međutim, australska seksualna terapeutkinja Sandra Pertot kaže da je normalno i ako parovi prakticiraju seks jedanput na mjesec. Kao što se razlikuju po inteligenciji i interesima, ljudi se razlikuju i po seksualnim željama zbog čega ne može svatko imati strastven seks, tvrdi dr. Pertot. Svoje 35-godišnje iskustvo terapeutkinje prenijela je u knjigu "Kada se vaši seksualni nagoni ne poklapaju". Bitno je, kaže, da ljudi shvate da su normalni i da je sve u redu s njihovim nagonima i seksualnim životom bez obzira na učestalost želje i samog seksa. Jedino što je potrebno jest usklađivanje s partnerom što se može postići otkrivanjem tipa libida. Među deset različitih vrsta libida najčešći su erotični i zabrinuti tip. Erotični tip smatra da seks mora biti strastven i intenzivan, barem djelomično. Zabrinuti konstatno misli da nije dobar u seksu i da mora smišljati nove performanse kako bi zadovoljio partnera. Otvoreni razgovor s partnerom o učestalosti javljanja želje pridonijet će razumijevanju, a i boljem seksu.
SENZUALNI TIP: LJUBAV VAŽNIJA OD SAMOG ČINA
Emotivna povezanost i osjećaj obostrane ljubavi važnija mu je od orgazma i seksualne izvedbe.
ZAVISAN TIP: SEKS JE NJEGOV POKRETAČ
Želi i treba seks svaki dan kako bi se nosio s problemima u svakodnevnom životu.
REAKTIVAN TIP: SVE SE OKREĆE OKO PARTNERA
Usrećuje ga zadovoljavanje partnera. Seks vrijedi samo ako je druga polovica sretna.
BORAC ZA PRAVA: NEMILOSRDNO TRAŽI ŠTO ŽELI
Smatra da ima pravo tražiti i dobiti sve što želi kako bi postigao seksualni vrhunac.
OVISNIČKI TIP: SREĆU TRAŽI NA SVIM MJESTIMA
Unatoč kvalitetnoj vezi ili braku, ovaj tip libida teško se opire i seksu “sa strane” jer je ovisan.
NEZAINTERESIRAN TIP: UŽIVA U SEKSU ALI NEMA NAGON
Nema ili ima vrlo slabu želju za seksom. Unatoč tome, uživa u njemu svim osjetilima.
ODIJELJENI TIP: U MISLIMA JE SVE OSIM SEKSA
Osjeća jaku želju za seksom, ali je preokupiran svakodnevnim problemima da bi uživao u njemu.
PRINUĐENI TIP: POKREĆE GA SAMO JEDNO
Ima jednu glavnu seksualnu fiksaciju u obliku objekta ili situacije koja mu pokreće libido.