Uživam u seksu, rečenica je koja može biti izvrsna dijagnoza vašeg zdravlja jer žene koje istinski uživaju u toj “slatkoj” aktivnosti dulje žive, pokazalo je američko 25-godišnje istraživanje. Točnije orgazam, a ne samo seks, produljuje ženin život, potvrdilo je istraživanje. Tako je za zdravlje žena ključno da seks bude dobar, a muškarcima je za vitalnost samo važno “što češće”. Kod onih koji su najmanje dvaput na tjedan doživjeli vrhunac, rizik od smrtnosti upola je manji nego kod muškarca s “mršavijim” orgazmima, pokazalo je britansko istraživanje. Osim što zbližavaju i povezuju, nakon “vratolomija” u krevetu ljudi se lakše nose s teretom i stresnom svakodnevicom jer seks snižava visok krvni tlak, pokazalo je na desetke istraživanja. Čak i male nježnosti, poput međusobnog milovanja ruku, snižavaju broj ženinih otkucaja srca u napetim situacijama i smanjuju hormon stresa - kortizol. Dovoljni su dodiri i zagrljaji da se u mozgu oslobodi oksitocin, hormon bliskosti, zbog kojeg se ljudi osjećaju sretno, a orgazam pokreće pravu “buru” hormona sreće, što izaziva učinak slatke omamljenosti i zadovoljstva te tako čuva od depresije. Neki psihijatri čak smatraju seks preventivnom mjerom u borbi protiv te bolesti 21. stoljeća.
Imunitet jačaju ‘igre’ ispod plahti
Seks pomaže ojačati imunitet. Ljudi koji se seksaju jedanput ili dvaput na tjedan imaju u slini 30 posto više antitijela za borbu protiv infekcija, pokazalo je američko istraživanje, jer se tijekom seksa pokupe i partnerova antitijela. Umjesto puno vitamina i raznih pripravaka, jednostavno uskočite u krevet!
Seks je prirodan analgetik
Orgazam oslobađa endorfine koji ublažavaju bol kod migrena, artritisa i bolnih leđa. Polovici ispitanih žena s migrenama koje su tijekom seksa doživljavale orgazam nestale su glavobolje, pokazalo je američko istraživanje. To je tako jer orgazam snažno povećava toleranciju na bol, tj. djeluje poput analgetika.
Čestim seksom protiv raka
Redovit seks snižava rizik od pojave nekih vrsta karcinoma kod muškaraca. Oni koji su ejakulirali pet ili više puta na tjedan, smanjili su rizik od raka prostate za trećinu. Drugo istraživanje pokazalo je kako muškarac svakom trećom ejakulacijom na tjedan smanjuje rizik od raka prostate za 19 posto.
Mala nježnost doslovce čuva srce
Male nježnosti čine srce zdravim. Žene kojima su njihovi muškarci masirali vrat i ramena prije stresne situacije imale su manji broj otkucaja srca i niže razine hormona stresa kortizola od onih žena s kojima su njihovi partneri samo razgovarali ili nisu imali nikakvoga kontakta, pokazalo je švicarsko istraživanje.