O zdravlju najčešće i ne razmišljamo prije no što se razbolimo, a tada je ekstremno teško zadržati pozitivan stav osobito ako je riječ o teškoj bolesti. Nakon dijagnoze najvažnije se informirati o bolesti i terapijama što više razgovarati s liječnikom kako biste shvatili sve što vam nije jasno. Na internetu postoji mnogo foruma i grupa za potporu posvećenih određenim bolestima, uz čiju ćete pomoć lakše podnijeti svoje stanje i ostati optimistični. Ne zaboravite i na male stvari koje vas vesele: trudite se i dalje nalaziti s prijateljicama, čitati knjige i gledati filmove, a što manje negativno razmišljati.

Na početku veze

Uzbuđenje, romantika i pritisak, česta su obilježja ljubavnih početaka. Na umu trebate imati da veze trebaju biti ugodne i zabavne, a ne opterećujuće, osobito na počecima. Probajte racionalizirati "emocionalnu prtljagu" koja vam je ostala iz prethodnih odnosa i pokušajte ne ponoviti iste greške. Ne smijete zaboraviti i na druženje s prijateljicama i nemojte otkazivati dogovore s njima kako biste proveli vrijeme s dragim. Ako vi nećete cijeniti svoje vrijeme, time šaljete poruku njemu kako ste fleksibilni i spremni na prilagodbu, zbog čega bi vas mogao vrlo brzo mogao početi shvaćati "zdravo za gotovo".

Zbog otkaza bez perspektive

Nakon otkaza zapišite na papir sva svoja dugovanja i prihode. Ako je potrebno, obratite se roditeljima ili rodbini za pomoć. Otkaz ne doživljavajte osobno, čak ni ako je bio zaslužen. Time vam se otvorila prilika da pronađete karijeru u kojoj ćete zaista uživati, a u međuvremenu se prijavljujte na sve srodne poslove koji će vam omogućiti plaćanje računa. U međuvremenu možete upisat neki dodatan tečaj s kojima biste mogli privući budućeg poslodavca.

Nakon prekida

Bez obzira tko je inicirao prekid, kraj dugogodišnje veze velik je stres zbog mijenjanja životnih navika i čitavog načina razmišljanja. Ugađajte si sa stvarima koje volite i slobodno plačite, jer bez tugovanja neće doći ni faza preboljevanja. Neka vam prijateljice budu psihijatri koji će saslušati sve o vašim neostvarenim željama, ali i one koje će vam ukazati na negativnosti zbog kojih je dobro da je odnos završio.

Na zdravakrava.hr saznajte koliko stres uzrokovan otkazom, bolesti, prekidom i svađama utječe na vaše zdravlje.