Slavne zvijezde vježbaju utegom koji izgleda kao okrugli čajnik s ručkom a potječe iz Rusije. U 18. stoljeću su ruski vojnici dolazili u formu dižući ih.
Vidi originalni članak
Kettlebell je sve popularnija vrsta fitnessa, a privukao je P. Cruz i M. McConaugheya. Vježba se utegom koji izgleda kao okrugli čajnik s ručkom i potječe iz Rusije. U 18. stoljeću su ruski vojnici dolazili u formu dižući ih nekoliko puta na dan.