1. Čuva vaše tijelo
Kolagen je vlaknasti protein koji se nalazi u vašoj koži, zubima, kostima, hrskavicama, krvnim žilama, noktima, kosi i tetivama. To je također osnovni protein koji 'lijepi' dijelove tijela i drži ih na okupu te čuva tijelo.
2. Podržava sustave u tijelu
Polipeptidi kolagena su vezani za lance ugljikohidrata što utire put proizvodnji glikoproteina. Glikoproteini podržavaju različite sustave ljudskog tijela, uključujući reproduktivni, probavni i imunološki sustav.
3. Održava fleksibilnost ligamenata
Starenjem prirodno gubite kolagen u tijelu. Budući da kolagen, kao i druge glavne vrste proteina, sadrži obilje nekih aminokiselina poput glicina, važan je za održavanje fleksibilnosti ligamenata. Osim toga, sprječava slabljenje mišića, nastanak bora i druga zdravstvena stanja povezana sa starenjem.
4. Štiti vas da ne provedete previše vremena na suncu
Naše tijelo katabolizira kolagen koji nam daje neku vrstu zaštite od štetnih djelovanja kao što su pušenje i provođenje previše vremena na suncu.
5. Održava kožu, nokte i kosu zdravima
Najčešća korist kolagena je da on održava i čuva kožu, kosu, nokte, kosti, zube, tetive, vezivno tkivo i hrskavice zdravima, piše Medical Daily.