To je to što me zanima!

Piramida produktivnosti: San je važniji od vaše to-do liste

Zamislite produktivnost kao piramidu na kojoj je najvažnije osam sati sna i pozitivno okruženje. Jer nijedna to - do lista, ni cilj nije lako ostvariv, ako čovjek ne radi nešto što ne voli...
Vidi originalni članak

Motivacija nije glavni okidač produktivnosti nego vaše zdravstveno stanje i ugođaj na radnom mjestu, tvrdi financijski savjetnik Ramit Singh Sethi koji je mnogim ljudima pomogao da svoj radni elan usmjere na pravi put. 

Sethi pojašnjava da je produktivost nastupa u punom sjaju kada shvatimo što zapravo želimo raditi i zatim krenemo u ostvarivanje zadanih ciljeva. 

- Vaš cilj bi trebao biti da svaki dan možete dati apsolutno sve od sebe. Zato produktivnost treba zamisliti kao piramidu sačinjenu od tri osnovna stupca - tvrdi Sethi. 

Temelj piramide čine osnove: zdravlje, dobar san i ugođaj na radnom mjestu i oni su zapravo glavni pokretači radnog elana. 

- Svaki dan spavajte osam sati i pratite kako postajete sve produktivniji - savjetuje financijski stručnjak Sethi. Napominje kako o ove tri stavke ljudi najmanje razmišljaju, a zapravo su najvažnije - baš kao i psihologija koja zauzima drugo mjesto na listi prioriteta produktivnosti. 

- Ovaj dio ujedno je najteži jer nas uči da u svakoj situaciji trebamo ostati smireni i pozitivni. Sami upravljamo svojim emocijama i zato je važno postaviti određene emocionalne granice preko kojih ne smijemo prijeći.

Zadnji na listi našli su se detalji. To su popularne to-do liste, kalendari i planeri, a Sethi smatra da većina ljudi na njih troši previše vremena.

Pišemo i planiramo čak 90 posto, a Sethi smatra da je za takve sitnice dovoljno tek deset posto vremena. Držite se ove tri stavke i bit ćete produktivnij svaki dan, a zatim i svaki mjesec pa i tijekom cijele godine. 

Idi na 24sata

Komentari 8

  • 21.08.2017.

    Danas ljudi spavaju prekratko..i kada imaju mogućnosti priuštiti si,upravo ovo gore napisano to si ne priušte.Velika greška.Jer takvo nepoštivanje,jedne od najbitnijih potreba,za zdrav i pravilan način żivota, kad tad dođe na naplatu, a onda je možda već kasno.Lijepo napisan članak..

  • Machiavelli♂ 20.08.2017.

    Zašto na slici migrant bjelkinji pokazuje to do listu? Halo xD

  • kompleksnibroj_ 20.08.2017.

    Hahahahahaha, osam sati. Legneš u ponoć, zaspiš u tri. Živjela insomnija!

Komentiraj...
Vidi sve komentare