Odluka o prestanku pušenja ne donosi se lako. Za nju je nužna potpuna predanost i mora vam postati prioritet. Što prije prestanete pušiti, povećat će se šanse da izbjegnete neželjene posljedice. Vaše tijelo i mozak počet će se oporavljati gotovo odmah.

Unatoč velikoj potrebi za cigaretom, vaše tijelo želi prestati pušiti i u trenutku kada prestanete izlagati respiratorni sustav dimu on se počinje čistiti. Samo neke prednosti ako prekinete ovu štetnu naviku: dulji život s nižim faktorom rizika za rak i ostale smrtonosne bolesti prestanak bolnog grla, zakrčenih pluća i upornog kašlja ugodan miris odjeće osjetit ćete pravi okus hrane razveselit ćete obitelj i prijatelje.

 

Pripremajući prilog "Recite ne pušenju", razgovarali smo s liječnicima, psiholozima i onima koji su prestali i/ili žele prestati pušiti u nadi da ćemo vam olakšati i motivirati vas na prestanak pušenja te razbiti mitove vezane za odustajanje od ove loše navike. Prilog "Recite ne pušenju" potražite uz Večernji list u četvrtak 30. 5. i donesite najbolju odluku za svoje zdravlje.

 

Oslobodite se loše navike, postanite zdraviji i prodišite!