Ana-Marija Jagodić Rukavina otkriva koji je idealan položaj sjedenja, ali i kako je pozicija ruku i glave kod rada za računalom važna za zaštitu zdravlja kralježnice
Vidi originalni članak
Otkrijte koja je pravilna pozicija za sjedenje u stolici te kako možete smanjiti rizik od bolova zbog sjedilačkih poslova:
Prekrižene noge blokiraju cirkulaciju, a položaj nogu najbolje je što češće mijenjati u stolici:
Rad za računalom dodatno opterećuje tijelo, a najviše pate ručni zglobovi, ramena i lopatice. To se može spriječiti pravilnom pozicijom za tipkovnicom:
Brada bi kod rada za računalom trebala biti paralelna s podom da se smanji opterećenje vratne kralježnice: