U svakom braku postoje neka ponašanja koja ga mogu uništiti i trebalo bi ih izbjegavati pod svaku cijenu.
Sve su to naučeni obrasci ponašanja, tako da također možete naučiti nove i poboljšane navike koje će ojačati vaš odnos, a ne uništiti ga.
Ova četiri načina ponašanja treba izbjegavati, jer vode prema razvodu.
1. Optuživanje
Jednostavno rečeno, jedan od apsolutnih 'ubojica' braka je sklonost pripisivanju krivnje ili optužbi prema partneru — pogotovo kada ne znate sve činjenice. Najgore je optužiti nekoga bez da znamo sve činjenice te ga onda okriviti.
POGLEDAJTE VIDEO:
Umjesto da kažete - opet si prekoračio budžet - bolje je pitati je li partner kupio nešto što je zaboravio prijaviti.
Ako želite imati kvalitetan odnos pun ljubavi, naučite supružniku dati prednost i uvijek pretpostavljati najbolje, a ne najgore.
Kada se prema drugima odnosite pošteno i s poštovanjem, čak i kada povremeno pogriješe, to u njima stvara želju da budu još bolji i da opravdaju vašu vjeru.
Ljudi će često zapravo s vremenom opravdati vaša očekivanja - provjerite jesu li ona dobra te leži li u tome problem.
2. Eskalacija
Ljudske emocije pod pritiskom imaju tendenciju učiniti jednu od dvije stvari - ili se penju ili spuštaju. Na taj je način ova navika donekle usko povezana s ponašanjem okrivljavanja.
Netko u kome uglavnom eskalira neslaganje, više je zainteresiran za skretanje teme i obranu vlastitog stava te pripisivanje krivnje drugoj strani. To često stvara destruktivno ponašanje koje uništava odnos.
Odgovor na pitanje - želiš li biti u pravu ili riješiti problem - će vas usmjeriti prema razumijevanju, a onda i razrješenju problema, piše Your Tango.
3. Oslabljivanje partnera
Ova navika, kao i ostale navedene, jednostavno pojačava dinamiku pobjede i poraza koja će, na kraju završiti jednim konačnim gubitkom u 90 posto slučajeva. Kada tijekom svađe želite poraziti svog partnera, poanta je u tome da ga diskreditirate ili na neki način oslabite.
Često se to čini fokusiranjem na negativne aspekte, pretpostavke i predrasude.
To može biti okrutno učinkovito u kratkom roku i može čak uništiti nečije samopoštovanje na određeno vrijeme.
Međutim, budite upozoreni, u jednom trenutku partner to više neće moći podnijeti i onda više nema natrag.
Ključno razumijevanje koje može zauvijek promijeniti ovu dinamiku je temeljno priznanje da kao ljudska bića svi činimo najbolje što možemo s onim što imamo u ovom trenutku.
Normalni, emocionalno zdravi ljudi ne probude se ujutro i ne razmišljaju o tome kako će zadovoljiti samo svoje sebične potrebe te time povrijediti i frustrirati druge.
To je otprilike definicija sociopata i ako to zvuči kao vaš partner, ta je razina disfunkcije možda preduboko ukorijenjena da bi se promijenila bez stručne pomoći i stvarne želje za promjenom.
4. Otuđenje
Ova navika odnosi se na rutinsko povlačenje ili odustajanje od pokušaja rješavanja problema. Ponekad je to više pasivno-agresivno, kao da nekome pružite 'tihi tretman'. Drugi put je otvorenije - poput lupanja vratima i odlaska - što vašem partneru daje dojam napuštanja.
Ako želite da vaša veza izdrži test vremena, na vama je da je usmjerite u smjeru u kojem želite da ide. To znači rješavanje problema i obvezivanje na ispunjavanje međusobnih potreba.
Kako biste preživjeli izazove, morate raditi zajedno kao tim kako biste osmislili situacije u kojima svi pobjeđuju na obostranu korist.
Vidite li sebe ili svoju vezu u bilo kojem od ovih scenarija, budite uvjereni da igrate opasnu, skupu i vrlo riskantnu igru.
Postoji razlog zašto će te otrovne navike dovesti do razvoda u roku od pet godina u 90 posto slučajeva. Osim toga, te navike mogu biti toliko duboko ukorijenjene da često napustite jednu vezu i zatim započnete ciklus iznova, ponovno stvarajući disfunkciju s novim partnerom.