Odlazak u mirovinu nakon radnog vijeka jedna je od najvećih promjena u životu te može biti vrlo zahtjevna i stresna. Stoga je važno pripremiti se na to razdoblje.

- Kad sam odlazila u mirovinu, odlazilo je i nekoliko mojih kolegica. Nakon nekoliko tjedana bez posla znale su me zvati i plakati, jednostavno se nisu mogle priviknuti na život koji im se iz temelja promijenio. Nasreću, ja sam se ipak bolje prilagodila - kaže Zlata Vujasinović (65), koja je prije šest mjeseci otišla u zasluženu mirovinu nakon dugogodišnjeg rada u računovodstvu jedne škole.

- Nisam se izolirala i prestala živjeti. Komunikativna sam, ostala sam aktivna te i dalje održavam veze sa starim društvom s posla - ističe Zlata. Iako se veselila duljem jutarnjem spavanju, priznaje da su je mjesecima prije završetka radnog vijeka mučile teške misli, osjećala je nelagodu, pa čak i strah i paniku. 

- U tim trenucima počnete razmišljati da vam je zapravo ostalo vrlo malo od života i da prestajete biti korisni za društvo te zato u njemu imate i sve manju ulogu - otvoreno govori Zlata. Stvarnost je ipak ispala ljepša od njezinih sumnji i strahova jer je vrlo brzo dobila novu odgovornu zadaću. Preuzela je svakodnevnu brigu o unucima pomažući tako sinu i snahi te je to, kaže, čini sretnom.

Učinila je zapravo ono što savjetuju i psiholozi.

- Odlazak u mirovinu ljudi često doživljavaju kao gubitak. Zato je važno u život unijeti nove vrijednosti. Primjerice, u tom se razdoblju ljudi mogu potpuno posvetiti i ostvariti u ulozi bake ili djeda što im vraća osjećaj ispunjenosti - ističe psihoterapeutkinja Jelena Vrsaljko iz savjetovališta “Budi svoj’ dodajući kako treća dob donosi brojne mogućnosti pa je zato važno i dalje postavljati si osobne ciljeve za motivaciju. Dobro zdravlje Zlati omogućava da takve ciljeve i ostvaruje. Podizanje mališana nije nimalo lak zadatak, a pritom si ova vrijedna umirovljenica ne ostavlja puno praznog hoda.

Kada završi “radni tjedan” kod obitelji, vikendom se vraća kući te posvećuje radu u vrtu, čitanju knjiga i pospremanju. Jednom davno, kad je ostala bez posla, otkriva, pala je u depresiju i iz toga je iskustva puno naučila - prije svega da se ne treba prepustiti očaju ako određena životna uloga nestane, nego da se treba posvetiti nečemu što volimo i što nas izgrađuje. Za nju je to tada bio njezin vrt, a danas je radu u vrtu dodala i druge obveze. 

- Ovakav mi ritam nije naporan. Kad je čovjek star, ne treba mu puno odmora, treba iskoristiti vrijeme koje ima na raspolaganju - kaže Zlata.

Sudeći prema njezinoj vitalnosti, pred njom je još puno produktivnih godina.

Planirajte budući kućni budžet

Spremate li se u mirovinu, dobro je unaprijed provjeriti koliki će vam biti mjesečni prihodi. Zahtjev za informativnim izračunom mirovine možete podnijeti u Fini ili najbližoj područnoj upravi Hrvatskog zavoda za mirovinsko osiguranje, a ta usluga stoji 70 kn. 

Budite realni i ne opterećujte se

Nakon umirovljenja slijedi ugodna faza s više slobode. Ljudi su tada skloni postavljati nerealne ciljeve. No važno je uzeti u obzir zdravstveno i materijalno stanje kako ne bi došlo do pada samopouzdanja te depresije, kaže psihoterapeutkinja Jelena Vrsaljko.