Hladna kupka ili tuš prvi su korak u smirivanju opeklina od sunca, tvrde dermatolozi. Pritom izbjegavajte sapune i gelove jer mogu dodatno iziritirati ionako upaljenu kožu. Termalna voda u spreju također će ublažiti opekline, ali i peckanje te svrbež. Tanin, osnovni sastojak crnog, tj. “ruskog” čaja, ublažit će bolove uzrokovane opeklinama. Obloge od ohlađenog čaja pritisnite na opečena područja. No ako su na koži “iskočili” mjehurići, suzdržite se od tiskanja jer se lako inficiraju. Očistite ih gazom ili vatom natopljenom u medicinskom alkoholu.

Aloe vera
Zbog antibakterijskih i zacjeljujućih svojstava ublažava bol, ali i sprečava “ljuštenje” kože nakon “gorenja”
Jogurt
Rashlađeni jogurt smirit će upaljenu kožu, no samo ako je riječ o crvenilu. Držite ga najviše 20 min i uklonite vodom
Med i mlijeko
Zbog antiseptičkog djelovanja med će smanjiti napetost, a mlijeko smiriti svrbež opeklinama nadražene kože
Stop češanju
Bakterije na rukama, ali i noktima češanjem se mogu prenijeti na mjehuriće i izazvati infekciju
Piling
Nakon što se koža “smiri” i započne s “ljuštenjem”, proces ubrzajte blagim pilingom i trljanjem ručnikom
Voda obnavlja
Osim estetskih pojava poput crvenila i mjehurića, koža zbog dehidracije “pati” i iznutra. Vodom joj vratite vlagu