1.Nakon stresnog dana najčešće: a) opustošim hladnjak kao da sutra ne postoji b) grickam čokoladu, kokice, čips ili mrkvu c) jedem prema planu, najčešće zdravu večeru

2.Dijeta ide prema planu. Vi: a) nagrađujem se kalorijskom bombom b) veselim se jer ponovno stanem u stare hlače c) ne odustajem od zadanog plana

3. Manje a ukusno ili više a zdravo? a) biram čokoladu umjesto povrća b) pomalo od svega c) uvijek niskokalorično i zdravo

4. U zaljubljenoj fazi: a) uživam u hrani i vinu s partnerom b) uopće ne mogu jesti c) na romantičnoj večeri biram salatu

5. Opišite svoj odnos prema hrani: a) utapam tugu u hrani b) hrana je “gorivo” za organizam c) pazim što jedem da budem u formi

6. Iz djetinjstva se sjećam: a) omiljene hrane kao nagrade b) obroka koji su okupili obitelj c) roditelja koji su poticali na zdrave obroke

7. Kako planirate tjedni jelovnik? a) biram namirnice prema raspoloženju b) planiram, ali se ne držim plana c) znam što ću kuhati cijeli tjedan

8. Što vas najviše usrećuje? a) besplatna, raskošna večera b) izlazak s prijateljima c) ponos jer ustrajem u zdravoj prehrani

9.Ništa ne ide prema planu. Vi: a) naručujem slasnu pizzu ili otvaram čokoladu b) odlazim s prijateljima na piće c) izbacujem bijes u teretani ili idem u šetnju

10. Pozvani ste na proslavu u restoranu: a) pokušat ću se ne prejesti, ali neću uspjeti b) jest ću ono što želim c) držat ću se zdravog plana


RJEŠENJA