Što više netko tvrdi da zna sve o seksu, to je zapravo manje upućen, smatraju seksualni terapeuti. Ponekad krive pretpostavke mogu nanijeti veliku štetu ljubavnom odnosu, pogotovo ako su ljudi uvjereni u nešto što nije točno. Ginekologinja Alicia Stanton istražila je najčešće seksualne mitove i otkrila pravu istinu koja stoji iza njih.

1. Mit: U doba menopauze smanjuje se interes za seks

Mnoge žene zadržavaju hormonsku ravnotežu i interes za seks kroz doba menopauze. Budući da se ne moraju više opterećivati strahom od trudnoće, menstrualnim bolovima i brigom oko kontracepcije mogu si dozvoliti da budu spontane. Obično žene zrele dobi imaju više samopouzdanja nego one mlađe, što doprinosi eksperimentiranju i užitku u krevetu.

2. Mit: Testosteron određuje koliko je jak libido

Iako je testosteron bitan za spolnu funkciju muškaraca i žena, i drugi hormoni imaju veliku ulogu. Tako je estrogen važan za buđenje želje za seksom, dok visoke razine kortizola poznatog kao hormona stresa, smanjuju libido.

3. Mit: Velika zaljubljenost je najveći libido

Ostvarivanje istinske povezanosti zahtijeva vrijeme i energiju. Često zbog fokusiranja na partnerove želje ne dozvoljavamo vlastitima da se razviju, a zbog početnog neuspjeha radi ostavljanja dobrog dojma na partnera, želju za seksom slabi strah od ponavljanja loše izvedbe.

4. Mit: Zdravi ljudi stalno žele seks

Postoji mnogo varijanti spolnog nagona, a onaj tko ima slab libido može biti savršeno zdrav. Uspoređivanje spolnog nagona s drugima vrlo je nezahvalno, a za zdrav odnos jedino što je bitno jest da su partneri zadovoljni.

5. Mit: Bliski partneri prepoznaju želje jedno drugoga

Bez obzira na duljinu vremena provedenog zajedno i veliku bliskost, nitko ne može čitati misli. Razgovor je posebno važan kada se ulazi u novu fazu života, poput trudnoće, menopauze ili andropauze. Promjene u seksualnim doživljajima ukoliko se podijele s partnerom lakše se prebrode.

6. Mit: Genitalije su najvažniji spolni organi

Iako su ti dijelovi tijela zabavni, mozak je najveći seksualni organ u organizmu. Predodžba o vlastitoj seksualnosti te koliko nam je netko poželjen i privlačan dolaze iz mozga. Ako se sami osjećamo neodoljivo, tako ćemo se i ponašati pa će nas i partner tako vidjeti.

7. Mit: Samci ne moraju razmišljati o svom libidu

Ključno je biti u doticaju sa samim sobom. Iako netko nema partnera, ne smije zanemariti osjećaj seksualnosti koji dodaje strast i u druge aspekte života. Učenje kako zadovoljiti sebe samoga važna je vještina, koju ako poželimo možemo jednoga dana podijeliti s partnerom.

8. Mit: Nizak libido nastaje zbog hormonske neravnoteže

Iako je nizak libido češći kod žena, posjeduje ga i velik broj muškaraca. Fizički uzročnici smanjenja libida su alkohol, razni lijekovi, stres, korištenje droga i duhan. Probleme s libidom mogu uzrokovati i bolesti poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka i artritisa.