Razvod je bolno iskustvo za oba partnera, no istraživanja su pokazala da su muškarci za razliku od žena nakon raspada braka skloniji samoubojstvu, alkoholizmu, debljanju i problemima s mentalnim zdravljem. Rastava ima isti učinak kao i smrt ili otkaz, tvrde psiholozi, pa je proces oporavka dugotrajan. Najprije ga treba prihvatiti i naučiti se nositi s njime, ali i priznati da je ego povrijeđen, piše The Huffington Post. 

Povrijeđen ego vodi destruktivnom ponašanju

Ego je pokazatelj naše uloge u društvu, no često radi probleme po pitanju tuge i opraštanja. I oženjeni muškarci kao i žene cijelo svoje postojanje povezuju s brakom i obitelji pa raspad vide kao osobni poraz. Nakon razvoda njima se čini kao da su izgubili svoje "ja" koje su donedavno povezivali s partnerom i obitelji, pa se ego da bi zatomio tugu počinje buniti i tada nastupaju ljutnja, anksioznost, očaj i depresija. 

Neki muškarci bijeg od stvarnosti vide u poslu, neki u alkoholu dok drugi počinju izlaziti sa ženama puno prije nego što su na to spremni. Tako pokušavaju podići svoje samopouzdanje. Iako se ispočetka čini dobro jer se osjećaju bolje, takvo ponašanje je jako opasno zato što ima kratkotrajan učinak koji prati još veći slom. Tugu možete zatomiti samo privremeno, ali ona će isplivati i spriječiti stvaranje normalnih odnosa.

Nakon razvoda je najvažnije suočiti se s raspadom braka i proći sve faze oporavka, od tugovanja, shvaćanja da ne možete sve kontrolirati, fokusiranja na sebe, oprosta i prihvaćanja. One će vam pomoći da shvatite kako u vašem braku nije uvijek sve bilo savršeno kao što ste mislili i da ste kao i svi imali puno trzavica te da je najbolje da svatko krene svojim putem.