Pravilno puhanje nosa spriječit će razvoj težih upala od obične prehlade. S par malih trikova će kroz igru naučiti kako detaljno ispuhati nos, a vi se nećete više brinuti zbog potencijalnih upala
Vidi originalni članak
Većina male djece ima problema s detaljnim ispuhivanjem nosa što može voditi ozbiljnijim bolestima.
Naučite ih kako da to rade sami uz nekoliko trikova. Igrajte se tako da izrezane listiće papira trebaju pomaknuti puhanjem kroz nos. Pokažite na njihovim plišancima kako da udahnu kroz usta, broje do tri, a zatim puhnu kroz nos.
Uvijek ih pohvalite i za najmanji pomak. Neka djeca uvlače sekret - recite im da pokušaju u obrnutom smjeru. Može probati napuhati obraze, pa ispuhati zrak. Sljedeći put neka ispuše zrak, a da usta ostanu zatvorena.
Pokušajte i ‘svirati’ nosom. Prvo mu pokažite kako vaš nos svira, a onda neka dijete proba. (mt)