To je to što me zanima!

Znate li koji ste tip kože i kako se pravilno zaštititi od sunca?

Kvarcanje i izležavanje na suncu za neke tipove kože može biti jako štetno i opasno. No pretjerano izlaganje UV zračenju je štetno za sve tipove kože
Vidi originalni članak

Odlazak u solarij radi preplanule puti može vas učiniti ljepšim, no ne znači da je i za svakoga i u određenoj mjeri zdravo. Svjetloputi ljudi u solarij mogu odlaziti pod kontrolom liječnika i to vrlo oprezno, savjetuje dermatologinja Ivana Nola. Jer i solarij, kao i sunce, emitira ultraljubičaste zrake, koje ovisno o tipu kože, njenoj starosti, alergijama, broju madeža i genetskoj predispoziciji mogu za neke ljude biti vrlo štetne.

U rizičnu skupinu ljudi koji ne bi smjeli nikako ići u solarij, kaže dr. Nola, spadaju oni s "crvenkastom" puti, koji imaju veliki broj madeža, kao i oni koji imaju drukčiji ten, ali isto puno madeža te oni koji nikad ne tamne i uvijek izgore na suncu. Ljudi "crvenkaste" puti najčešće imaju svijetle oči i puno madeža, ali i poseban oblik melanina (zaštitnog pigmenta) koji im ne pruža dovoljnu zaštitu od UV zračenja kao tamni melanin.

- Svi koji spadaju u rizičnu skupinu i na moru se trebaju kloniti sunca, boraviti u hladu, nositi duge lagane košulje, šešir i sunčane naočale te izbjegavati sunce od 10 do 17 sati - upozorava dr. Nola. Dodaje da je broj odlazaka u solarij strogo individualan, ali i da bi bilo najbolje da se svi prethodno konzultiraju s dermatologom.

TIPOVI KOŽE

• Tip 1: Uvijek pocrveni, rijetko potamni

• Tip 2: Obično pocrveni, katkad pocrni

• Tip 3: Katkad izgori, obično potamni

• Tip 4: Rijetko pocrveni, uvijek potamni

• Tip 5: Smeđa koža, jako rijetko izgori

• Tip 6: Crna koža, praktički nikad ne izgori


ZDRAVLJU NAJVIŠE PRIJETI ROŠTILJANJE

Ljudi najviše griješe u pretjeranom izlaganju solariju, kao i suncu tijekom godišnjih odmora. Takvo rekreativno sunčanje od dva tjedna najopasnije je za zdravlje i vodi do karcinoma i melanoma kože, objasnila je dr. Ivana Nola.

KVARCANJE - TAMNOPUTI NISU NUŽNO ZAŠTIĆENIJI

Ljudi svijetle puti trebali bi nekoliko puta, prije mora i uz nadzor liječnika, otići u solarij kako bi stvorili podlogu. Bez nje će na suncu odmah izgorjeti, što je puno opasnije i može potaknuti promjene u koži nego da ne idu u solarij, kaže dr. Nola. Tamna put nije nužno zaštićenija od svijetle jer sve ovisi o predispozicijama koje imaju.

NAMAZANI KREMOM I U ŠETNJI GRADOM

Svjetloputi ljudi koji razvijaju mrlje na koži lica te oni koji lako izgore od proljeća do jeseni su izloženi suncu te moraju i u gradu nanositi kreme sa zaštitnim faktorom. Najbolje su one s faktorom 50+. Preko njega mogu staviti puder, a kasnije faktor smanjivati, ustvrdila je dr. Nola. Treba koristiti i balzame za usne s UV zaštitom.

SUNČANJE - PRVI IZLAZAK UZ FAKTOR 50+

Pri prvom sunčanju svi trebaju koristiti kreme sa zaštitnim faktorom 50+, a postupno ih smanjivati na faktor 20 pa 16. Ni jedna krema ne pruža stopostotnu zaštitu od sunca i ni jedna nije 100 posto vodootporna, upozorava dr. Nola. Prvo izlaganje suncu treba trajati od 20 do 30 minuta, pa svaki dan produljivati još deset minuta.

Idi na 24sata

Komentari 1

  • jaya28 09.07.2008.

    Inače imam svijetlu kosu, mladeže, suhu kožu...i alergiju na sunce. Obično potamnim na suncu, ne izgorim ali me alergija ubija...Preporučili su mi solarij (samo 5 min) da izbjegnem alergiju i taj dan sam završila na hitnoj prepuna osipa kao da sam na suncu bila satima....Istina je da je solarij opasan...i to jako. Mi osjetljivi smo živi dokaz

Komentiraj...
Vidi sve komentare