Znate li koji ste tip kože i kako se pravilno zaštititi od sunca?

Odlazak u solarij radi preplanule puti može vas učiniti ljepšim, no ne znači da je i za svakoga i u određenoj mjeri zdravo. Svjetloputi ljudi u solarij mogu odlaziti pod kontrolom liječnika i to vrlo oprezno, savjetuje dermatologinja Ivana Nola. Jer i solarij, kao i sunce, emitira ultraljubičaste zrake, koje ovisno o tipu kože, njenoj starosti, alergijama, broju madeža i genetskoj predispoziciji mogu za neke ljude biti vrlo štetne.

U rizičnu skupinu ljudi koji ne bi smjeli nikako ići u solarij, kaže dr. Nola, spadaju oni s "crvenkastom" puti, koji imaju veliki broj madeža, kao i oni koji imaju drukčiji ten, ali isto puno madeža te oni koji nikad ne tamne i uvijek izgore na suncu. Ljudi "crvenkaste" puti najčešće imaju svijetle oči i puno madeža, ali i poseban oblik melanina (zaštitnog pigmenta) koji im ne pruža dovoljnu zaštitu od UV zračenja kao tamni melanin.

- Svi koji spadaju u rizičnu skupinu i na moru se trebaju kloniti sunca, boraviti u hladu, nositi duge lagane košulje, šešir i sunčane naočale te izbjegavati sunce od 10 do 17 sati - upozorava dr. Nola. Dodaje da je broj odlazaka u solarij strogo individualan, ali i da bi bilo najbolje da se svi prethodno konzultiraju s dermatologom.

TIPOVI KOŽE

• Tip 1: Uvijek pocrveni, rijetko potamni

• Tip 2: Obično pocrveni, katkad pocrni

• Tip 3: Katkad izgori, obično potamni

• Tip 4: Rijetko pocrveni, uvijek potamni

• Tip 5: Smeđa koža, jako rijetko izgori

• Tip 6: Crna koža, praktički nikad ne izgori

ZDRAVLJU NAJVIŠE PRIJETI ROŠTILJANJE

Ljudi najviše griješe u pretjeranom izlaganju solariju, kao i suncu tijekom godišnjih odmora. Takvo rekreativno sunčanje od dva tjedna najopasnije je za zdravlje i vodi do karcinoma i melanoma kože, objasnila je dr. Ivana Nola.

KVARCANJE - TAMNOPUTI NISU NUŽNO ZAŠTIĆENIJI

Ljudi svijetle puti trebali bi nekoliko puta, prije mora i uz nadzor liječnika, otići u solarij kako bi stvorili podlogu. Bez nje će na suncu odmah izgorjeti, što je puno opasnije i može potaknuti promjene u koži nego da ne idu u solarij, kaže dr. Nola. Tamna put nije nužno zaštićenija od svijetle jer sve ovisi o predispozicijama koje imaju.

NAMAZANI KREMOM I U ŠETNJI GRADOM

Svjetloputi ljudi koji razvijaju mrlje na koži lica te oni koji lako izgore od proljeća do jeseni su izloženi suncu te moraju i u gradu nanositi kreme sa zaštitnim faktorom. Najbolje su one s faktorom 50+. Preko njega mogu staviti puder, a kasnije faktor smanjivati, ustvrdila je dr. Nola. Treba koristiti i balzame za usne s UV zaštitom.

SUNČANJE - PRVI IZLAZAK UZ FAKTOR 50+

Pri prvom sunčanju svi trebaju koristiti kreme sa zaštitnim faktorom 50+, a postupno ih smanjivati na faktor 20 pa 16. Ni jedna krema ne pruža stopostotnu zaštitu od sunca i ni jedna nije 100 posto vodootporna, upozorava dr. Nola. Prvo izlaganje suncu treba trajati od 20 do 30 minuta, pa svaki dan produljivati još deset minuta.