Odgovor čovjekova imunosnog sustava na napad patogena ili promjene na stanicama koje vode u bolest temelji se na tri glavna principa: prepoznavanju, pokretanju i napadanju. Glavne stanice imunološkog sustava su bijele krvne stanice (makrofazi, neutrofili, limfociti) i otopljene tvari (antitijela, proteini, citokini) te bismo ih mogli zapravo opisati kao ‘vojsku’ koja stoji u obrani našeg zdravlja. A svaka vojska treba biti dobro opskrbljena, zato je ključno da zdravim životnim navikama jačamo tu ‘vojsku’ cijelo vrijeme.
U ponedjeljak, 22. siječnja, samo u 24sata potražite veliki vodič kroz dodatke prehrani.
Doznajte koji su to ključni vitamini i minerali za jak imunitet. Farmaceuti i nutricionisti podijelili su s nama najbolje savjete kako izabrati dodatke prehrani, a fitoaromaterapeut nam je otkrio sve o 'pametnim' biljkama u službi zdravlja.