Sanja Doležal u podcastu 'Bez pardona', koji vodi Ida Prester, govorila je o menopauzi i njezinu utjecaju na psihičko zdravlje. Upozorila je da se o tom životnom razdoblju često govori kroz fizičke tegobe, dok emocionalne promjene i dugotrajna tuga ostaju u sjeni. Pjevačica je ispričala da je i sama primijetila kako joj se raspoloženje mijenja.
POGLEDAJTE VIDEO:
- Osjetila sam tu zimu. Bilo je sivilo, kiša, hladnoća, i primijetila sam da lagano tonem, tonem, tonem. Pomislila sam: Možda ću ja potonuti u depresiju. Ti hormoni toliko upravljaju nama kada nestanu, a to je nešto o čemu se nevjerojatno malo priča – rekla je Sanja Doležal u podcastu 'Bez pardona'.
Doležal smatra da žene ponekad ne prepoznaju što im se događa jer se premalo govori o psihičkim promjenama koje mogu pratiti menopauzu. Promjene raspoloženja, rekla je, mogu pripisati vlastitoj slabosti umjesto da ih povežu s hormonalnim promjenama. U javnosti se, prema njezinim riječima, mnogo više spominju valunzi i druge fizičke tegobe.
- O emocijama i psihičkim promjenama rijetko se govori, i upravo tu puno žena ode preduboko, a onda je već kasno. O valunzima danas znamo gotovo sve, o tome se stalno piše. No nitko neće reći: Guši me neka tuga, neka sjeta koja ne traje tri dana, dva tjedna ili mjesec dana, nego traje mjesecima – rekla je Doležal u razgovoru s Idom Prester.
Pjevačica je opisala tugu koja ne prolazi nakon nekoliko dana, nego traje mjesecima. Upravo je na takve dugotrajne emocionalne promjene željela skrenuti pozornost, jer ih žene, kako je istaknula, možda neće odmah prepoznati kao razlog za razgovor sa stručnom osobom. O svojim je iskustvima govorila u serijalu posvećenom otvorenim razgovorima o životnim izazovima.
Doležal je poručila da žene koje se u pedesetim ili šezdesetim godinama suočavaju s osjećajem beznađa ne bi trebale prolaziti kroz to same. Ako takvo stanje potraje, savjetovala je razgovor sa stručnjakom i reagiranje, umjesto prešućivanja simptoma. Prema njezinim riječima, dugotrajna tuga može se riješiti.
- Kada takvo stanje potraje godinu dana, onda se doista treba zabrinuti i reagirati, jer se to da riješiti. Ako osjetite takve promjene već s 50, 55 ili 60 godina, otiđite s nekim stručnim porazgovarati. Možda su ti hormoni u tijelu jednostavno napravili dar-mar i nema razloga da kroz to prolazite same – poručila je Sanja Doležal.
Njezina poruka usmjerena je ženama koje primjećuju promjene raspoloženja ili dugotrajan osjećaj tuge, a nisu sigurne kako ih protumačiti. Doležal je pozvala da o takvim iskustvima razgovaraju i potraže stručnu pomoć. Za savjet o vlastitom zdravlju čitatelji se trebaju obratiti liječniku.